首先，我们需要知道胸闷气短的原因是什么，所医院进行全面的诊断和治疗，这将有助于从根本上解决我们胸闷气短的问题。
除检查和治疗疾病外，如果我们在日常生活中出现胸闷气短的症状又该怎么办??
01.尽快休息
当身体进行剧烈活动时，当氧气消耗大于氧气消耗时，可能会出现上述症状。患者首先需要停止目前的活动，尽快休息，减少身体的氧气消耗。
02.保持呼吸道通畅
胸闷和气短可能与喉咙中的痰或身体缺氧有关，呼吸道应及时保持通畅。如有必要，可通过雾化排痰或吸氧的方式到医疗机构进行改善，以缓解胸闷和气短的症状。
除上述应急处理外，经常出现胸闷气短症状的人在日常生活中更应注意以下三个问题：
01避免过度劳累
胸闷和气短可能与平时过度活动、长期过度劳累等因素有关。这个时候建议多注意休息，避免过度劳累，防止心脏负荷过大，从而缓解症状。
02.保持好心情
胸闷、气短也可能与平常情绪大喜大悲，或长期受到打击，精神紧张，生活压力大有关。
保持良好的心情，避免焦虑和紧张，多和朋友和家人交流，不要有太大的心理负担，这样有助于减少胸闷气短症状的频率。
03.饮食护理
对经常出现胸闷气短症状的人来说，日常生活中要加强营养，遵循少食多餐的饮食原则，及时补充身体所需的维他命和多种氨基酸。
此外还要多吃蔬菜和水果，以帮助提高自己的体质，从而达到缓解症状的目的。
不要低估这种简单的胸闷气短。如果胸闷气短的症状没有得到及时治疗，可能会导致呼吸衰竭，甚至严重缺氧，导致二氧化碳潴留和酸中毒。此外，胸闷气短甚至可能导致患者猝死，因为没有明显的先兆症状，突然来不及抢救。
所以，对于出现胸闷气短的人来说，需要及时治疗，可以服用诺迪康胶囊，OTC中成药，其主要成分为红景天。味甘、微苦，性凉，具有益气活血，通脉止痛的功效。临床主要用于治疗气虚血瘀引起的胸痹，表现为胸闷、刺痛或隐痛，心悸气短，神疲乏力，少气懒言，头晕目眩等不适症状。还可以辅助治疗冠心病心绞痛。
