肝是人体非常重要的器官，在中医看来它有两大功能，一是主疏泄，二是主藏血，有百病从肝治的说法。
而在西医的眼里，肝脏是一个代谢系统，一个重要脏器，就像是人体的一个化工厂，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。
伤肝行为肝脏对人体如此重要，但很多人往往忽视对它的养护。据统计，全球九成人有过伤肝的行为，最常见的可以归纳为以下几点：
悲观情绪常伴、抑郁或经常发怒；
过度劳累、常态性熬夜；
饮食不节制、过度饮酒；
用药不当从而加大肝脏解毒负担，导致肝损伤。
三伏养肝正当时大暑已过，三伏天最热的时间，所谓“三伏天，养肝天”三伏天正是养肝的最好时节，因为这时候身体的新陈代谢最为旺盛，养肝能起到事半功倍的效果。
但需要特别注意，三伏天气温高，天气闷热潮湿，不仅湿热毒邪容易侵体，而且肝也容易上火。
因此，三伏天养肝护肝很有必要，但不可乱养，养过了头则反而伤肝。
养肝护肝，可以这样来现有一份养肝护肝小药方奉上，以上6种材料组合一起饮用，长期坚持，有助于减少肝损伤：
①蒲公英：归肝、胃经，利尿、缓泻、退黄疸、利胆；
②金银花：疏通肝气，减少郁结；
③杭白菊：降肝火、养目清肝；
④枸杞子：清肝明目，滋补肝肾，益精明目；
⑤甘草：用于心气虚，心悸怔忡以及脾胃气虚，倦怠乏力；
⑥红枣：养胃、健脾、益血、滋补、强身。
什么？
材料太多？不好熬煮？
有没有简单那么一点、便捷那么一点的方法？
好吧
小编只好拿出压箱底的宝贝了
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天准——天华甘宝植物饮品天准——天华甘宝实一个含多种保健功效的健康植物饮品，其配方源自百年之前滇南名医姚连均。姚连均是云南白药创始人曲焕章者的师傅，百年之前就使用这一配方养身保健。对于经常饮酒、吸烟、熬夜的人士，肝脏长期处于高负荷运转状态，十分需要调理。而天准——天华甘宝植物饮品在护肝养肝方面的功效是非常显著，另外对于酒精肝，脂肪肝等患者肝功能的改善也有很大的帮助。天准选取：罗汉果、葛根、葛花、蒲公英、淡竹叶、金银花、菊花、山楂、荷叶、甘草、蜂蜜等十多种药食同源的草本植物作为原料，加入高原天然洁净水，使用特殊工艺制作而成。
绝对的天然！
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编辑：孙鹏
终审：李凌竹
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