仲华国医
我上学的时候，就听身边的女同学说：“我来例假只来两天欸，量又很少，很快就结束了。”
“那你真幸福，两天就能结束。”那个时候我也是一脸羡慕，这么麻烦的事情竟然有人两天就结束了。
后来我学了医，发现这一类女孩子月经周期倒是很正常，但是经量少，有的不足两天，有的甚至点滴就干净了。
其实这是一种女科月经病，叫做月经过少，也称为“经水涩少，经量过少”。它相当于西医的功能失调性子宫出血病、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、或人流手术后宫腔黏连或大失血后等疾病，有些也是天生的器质性病变才引起的“月经过少”。这样看似“幸福”的月经过少，还有可能发展为闭经。
凡医妇人，先须调经，故以为初。
——南宋?陈自明《妇人大全良方》
为什么“月经过少”
中医理论认为，女性经血是否充足，与脏腑、气血、冲任二脉都有关系。之所以会出现“月经过少”，主要机理可能有以下几个方面。
注：专业的中医辩证还是要交给专业的大夫来哦
肾虚症状：经少色淡，腰酸膝软，足跟痛，头晕耳鸣，尿频
肾就像血气的“储水池”，水只有满才可以溢出来。
女孩子到了来例假的年纪，也就是中医讲的“天癸至”，正常的“储水池”就应该是满的，但这个时候她的月经量就不多，说明她先天禀赋不足，肾气本就不够，或者长期熬夜损伤肾气，血海满溢不多，遂致月经量少。
血虚症状：月经量少或点滴即净，色淡，头晕眼花，心悸无力，面色萎黄、下腹空坠
从症状上，普通人都能看出来血虚的女孩子，“血海”比起正常的女生就没有那么充足。
因为血气不足，无法上达头面，会出现头晕眼花、心悸无力，脸也接收不到气血的润泽，黄气就显出来了，月经量自然也会少很多。
血寒症状：经行量少，色黯红，小腹冷痛，得热痛减，畏寒肢冷，面色青白，舌黯
尤其是现在到了冬天，女孩子更加怕冷了，有些女孩子的脸色被冻成青色。
一个是因为外界的寒气逼人，一个是女孩子自身的阳气不够。寒邪伏于冲任二脉，”储水池的水管“被冻住了，血无法下行，才会形成月经量少。一旦我们抱起暖水袋、贴一个暖宝宝，”水管”化开，肚子才不会疼。
血瘀症状：经行涩少，色紫黑有块，小腹刺痛拒按，血块下后痛减，或胸胁胀痛，舌紫黯，或有瘀斑紫点，脉涩有力。
血瘀的女孩子，比起以上三种，多少难处理一些。因为血瘀的形成比较复杂，但是大致和气、寒、虚有关。
1.爱生气、多想。
情志的伤害对于女孩子来说是比较大的，女生不爱排解自己的情绪，只会内伤、憋气。
但是伤害得只是自己，易怒、多思都会让负责推动血的气停在原地不走，气都不走了，经血无法下行。
2.穿得薄。
天气本来就冷，现在的女孩子也为了显瘦穿得很薄。
这样就给了寒邪伤害自己的机会，道理和血寒差不多。还是在这里呼吁一下女生要穿得暖暖的哦。
3.血虚和血瘀结合。
这种情况就是血本来就不多，偏偏还有血瘀。
一个血的运行能力不够走不动，一个挡着血不让走。才会形成一个月经量少的情况。
吃点什么？
大枣龙眼粥。大枣,龙眼肉，粳米，煮粥。
大枣补中益气，养血安神；龙眼补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。适合思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡的女生；粳米治诸虚百损。
简单不复杂，适合在家日常保养。
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