第一方面、外界因素。外界因素是指睡眠环境突然改变、周围环境比较嘈杂、卧室温度调节不当、倒时差、昼夜倒班等等情况;或者是生活和工作中出现了一些令人伤感或者是使人精神紧张的事件,如离异、丧偶、失业、失恋、临近考试等等。短时性的失眠和一过性的失眠大多由于外界因素而引起。
第二个方面、是药物因素。许多药物都具有兴奋神经、干扰睡眠的副作用，如抗癌药物、避孕药、抗癫痫药、中枢性兴奋剂、糖皮质激素、甲状腺制剂等等。同时，咖啡因、茶碱、酒精、食欲抑制剂等也会导致睡眠障碍的发生。另外，一些催眠药停用后，还会引起反跳性的失眠。
第三个方面、是生理因素。生理因素是决定人们能否熟睡的关键，如果身体有疾病,就很容易出现睡眠问题。常见的身体疾病因素包括关节炎、心脏病、肾病、肠胃病、溃疡病、哮喘、甲状腺功能亢进等等。
第四个方面、心理因素，焦虑不安、烦躁或者是情绪低落、心情不愉快等等，都会成为阻碍入睡的重要因素。生活中遭受了打击，工作与学习形成的压力，未遂意愿带来的失望等等,也会令人体的神经系统出现功能障碍，大脑产生功能障碍，从而难以摆脱失眠。
失眠处方仅供大家参考，请勿自行抓药尝试！失眠处方仅供大家参考，请勿自行抓药尝试！失眠处方仅供大家参考，请勿自行抓药尝试！失眠症状：心烦不寐，惊悸怔忡，口舌干燥，头晕耳鸣，手足烦热，舌红苔薄，脉象滑或弦数。治疗处方：夜交藤30g，熟枣仁20g，远志15g，柏子仁20g，茯苓15g，生地黄20g，玄参20g，生牡蛎25g，生赭石(研)30g，川连10g，生龙骨20g。
方解：《内经》谓：“卫气不得入于阴，常留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛，不得入于阴则阴气虚，故目不瞑。”临证观察不寐多由五志过极，心阴暗耗，心阳亢奋所致。本方用黄连以清心火，生地黄、玄参滋阴潜阳，更用龙牡、赭石以潜镇阳气，使阳入于阴。然此病日久，思虑过度，暗耗心阴，故再用远志、柏子仁、酸枣仁、夜交藤养心安神。不寐常见初睡之时忽然跳跃，似惊而醒，有似心虚胆怯而实非，乃阳亢阴亏，初入之时交合浅而脱离快，自然阴阳不能相济而复醒。因此，除滋阴潜阳外，必须用黄连以直折心火，从而达到泻南补北、心肾相交、阴平阳秘之目的。
加减：若阴亏甚，舌红少苔或无苔者，可加麦冬15g，百合20g，五味子10g；情怀抑郁，烦躁易怒者，可加合欢花15g，柴胡15g以解郁安神；兼大便秘者多为胃家郁热，所谓“胃不和则卧不安”，可加小量大黄以泻热和胃。
方歌：潜阳宁神夜交藤，枣柏远志连茯苓；龙骨牡石玄生地，阳入于阴心神宁
治疗失眠联系我们
