大家的手掌都是温热的，有的人还会出汗，有的人觉得冬天手掌凉，夏天炎热，这是怎么回事？怎么会这样？有没有什么病？不过，手掌经常出现冬冷夏热的情况，也要引起重视。
什么叫冬天冷夏天热？这属于气血两虚的症状，一般是指在夏天的时候，会出现手掌热，而在冬天则会出现阳虚怕热的症状。冬天的时候，由于害怕寒冷，所以血液循环不畅，出现了淤血，如果是这样的话，就会出现手掌冰凉的情况。夏天的时候，女性的身体出现了阴虚、燥热、容易发怒的情况，尤其是月经期间还会出现气滞血瘀的症状，所以手掌的体温也会升高。
如何调养好体内的气血？
1、注意保暖
冬天的时候要注意保暖，要随着天气的变化增加衣服，尤其是要注意对肢体的保护，出门的时候要带上手套，要穿厚棉鞋，这样的话，脚底的血液就会流通，身体就会变得暖和，手掌的体温也会随之升高。
2、适量的运动
无论在冬天或夏天，多做一些运动，有利于加快体内的血液循环，尤其是在手脚冰冷、四肢较热的情况下，如果多做一些活动，可以增加手脚的温度，同时也能缓解手脚冰冷、发热等情况。
3、多吃些干果
另外，还可以通过合理的膳食来改善人体的气血两虚，比如核桃、芝麻、松子等，冬天可以食用一些比较温和的坚果，比如核桃、芝麻、松子等，可以让手掌发热，夏天可以多食用胡萝卜、木瓜、冬瓜等具有滋阴作用的干果。
4、要想血管通透健康，每天补充它由于年纪的不断增长，我们身体的各项器官功能都是在走下坡路，其中最为突出以及需要极其重视的便是血管，血管是人体最重要的器官，几乎分布人体的所有器官和组织，面积最大，分布最广，功能最复杂，同时出现问题也是最危险的，倘若此时再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会加速造成血管问题发生直接影响寿命长短，这时候我们需要每天补充辅宁通肽来保养，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，每天补充可以防止血管衰老，消除血管壁内长期沉积的垃圾，降低血液黏稠度，减少血栓发生的概率。增加血管通透率和弹性从而降低血管压力和脂肪含量，调节血脂水平。长期补充辅宁通肽还可以改善因年纪增大而出现的血压高，血糖高、血脂高以及各类血管问题。可改善经常出现的头晕手麻、心悸心慌、乏力气短等表现，降低血管问题发生概率，延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活，儿女也能少操心，同时生活饮食一定要清淡少量，不可整日大鱼大肉，每天补充一定量的新鲜时蔬和低糖水果，补充足够的膳食纤维。
5、维生素E的补充
平时多吃一些维生素E类的食品，比如维生素E类的，这些都能起到调整气血两亏的作用，因为维生素E具有扩张末梢血管的作用，能够加快血液的循环，缓解因为气血不足引起的血流不畅。手掌冬冷夏热，是比较普遍的一种疾病，主要发生在女人的身上，所以女人平时要做好气血的调整，提高免疫力，滋阴养肾，别看这只是一种普通的症状就可以忽略不计，因为如果没有足够的重视，那么血液的流通就会越来越缓慢，到时候体内的各个脏器就会因为缺乏血液的供给而一直出问题。
