你是不是也经历过这样的事情：当你即将进入梦乡的时候，你的身体会不受控制地颤抖起来，你会被吓醒的！对此，有很多种说法，比如自己做梦时，会不会摔倒，会不会打哆嗦；有人说，他的脑子里会产生一种错觉，以为他已经死了，所以身体会颤抖，众说纷纭。
这是怎么回事？睡眠过程中，身体会莫名其妙的颤动，这种颤动称为“临睡肌抽跃”，有资料显示，70%的人都会在睡梦中颤动。人的肌肉是由神经所支配的，在睡眠过程中，人的精神处于一种放松的状态，所以人的精神会处于一种放松的状态，这样人就不会有任何的动作。
但也有一些情况，当我们的精神不能彻底放松的时候，当我们的精神高度集中，就会对我们的肌肉进行“放电”，当我们收到这个信息的时候，我们的精神会猛地一震，然后我们的精神就会快速地恢复，然后我们的精神就会被激活，然后我们就会苏醒过来。
我们要想血管通透健康，每天补充它
由于年纪的不断增长，我们身体的各项器官功能都是在走下坡路，其中最为突出以及需要极其重视的便是血管，血管是人体最重要的器官，几乎分布人体的所有器官和组织，面积最大，分布最广，功能最复杂，同时出现问题也是最危险的，倘若此时再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会加速造成血管问题发生直接影响寿命长短，这时候我们需要每天补充辅宁通肽来保养，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，每天补充可以防止血管衰老，消除血管壁内长期沉积的垃圾，降低血液黏稠度，减少血栓发生的概率。增加血管通透率和弹性从而降低血管压力和脂肪含量，调节血脂水平。长期补充辅宁通肽还可以改善因年纪增大而出现的血压高，血糖高、血脂高以及各类血管问题。可改善经常出现的头晕手麻、心悸心慌、乏力气短等表现，降低血管问题发生概率，延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活，儿女也能少操心，同时生活饮食一定要清淡少量，不可整日大鱼大肉，每天补充一定量的新鲜时蔬和低糖水果，补充足够的膳食纤维。
这种情况属于典型的生理学现象，比如打嗝，睡觉时肌肉抽搐，或者紧张，疲劳时肌肉抽搐。一般人在睡觉的时候都会有偶然的抽搐，这种轻微的抖动一般是在人处于”快速动眼期“的睡眠期间，随着”快速动眼期“的进入梦乡时，会有一种很常见的情况。
