一到夏季，许多人常常被失眠困扰，心悸、胸闷、无法入睡无不困扰着人们的日常生活，严重影响人们的日常生活质量，不仅会影响人们的心情和一天的精神状态，还会影响人们的身体健康。
从中医的角度了解心脏与脾脏的关系，可以帮助人们有效缓解失眠等症状，下面介绍几点中医心脏与脾脏的关系：
1.关于血液生成：心脏就是血液生成的中心机器，动力之源，中医学上认为心主血脉又生血，脾主运化，即通过脾脏可以对人体的气血进行运化，心脏与脾脏相互配合，心健则生血不绝，脾健则化源充足，心血旺，脾才能得以滋养，因此，心脏和脾脏对人体来说同等重要，并无先后之分，只有两者进行良好的合作，才能使血液源源不断的生成，保证人体健康，自然就不会出现问题。
2.关于血液运行：人体遍布大大小小许多血管，而这些血管正是血液流经的通道，这在中医上称之为经脉，血液在经脉中运行，经脉不通常则血液流通则不畅，经脉的通畅既和心气有关，有同脾气相连，心气推动而脾气统摄，以血利气，以气统血，如此一来，血所到之处才能气运通达，则人体健康才能得到保障。
3.关于神志活动：按照中医的说法，心脏有关于神，于志为喜；脾脏与意相连，于志为思。人体本就是气血的本源，不论的以血养气还是以气养血，都离不开心脏和脾脏，人们的神志活动与脏器相连，有时有益于脏器，有时则会有害，因此，不妨调节自己的心情，以平常心对待事物，才能有益于身心健康。
4.关于五行：五行即金木水火土，而心在五行之中属火，脾在五行之中属土，由火才能生土，这两者的关系也即心脾之间的关系，实际上由心脾产生的病症对于心脏和脾脏来说就是母与子的关系，心病即母病，脾病及子病，母病可及子，同样子病也可及母，其中任何一个出现问题，则另一个也不能幸免。
在中医上，心脏和脾脏关系密切且互为影响，看了以上几点介绍，你是否对心脏与脾脏的关系有了进一步的了解？其实想要通过中医方法缓解失眠、心悸、胸闷等种种身体不适，首先要了解心脏和脾脏的关系，保护好自己的心脏和脾脏，不妨改变自己的生活方式，形成良好的生活习惯，才能拥有健康的体格和强健的体魄，远离失眠困扰。
