研究报告指出：30岁是女性年轻与衰老的转折点。
21—22岁是女性荷尔蒙分泌最顶峰时期，之后其以每10年15%的速度下降，并逐年减少；：60岁时，只有年轻人的1/4左右，50岁时，约40%的功能丧失，30岁左右时，体内荷尔蒙的分泌量只有巅峰期的85%。
荷尔蒙是什么？
荷尔蒙是激素的意思，激素属于机体内分泌系统所产生，内分泌系统是机体一个庞大的体液调节系统，在神经纤维和体液酸碱度、电解质的影响下，发挥着维持内环境的相对平衡的作用。
人体激素属于内分泌的范畴，其分泌受垂体、下丘脑、性腺等组织器官调节，荷尔蒙对人体的健康、发育、维持性功能等都非常重要。
“雌性激素”旺盛的女性，通常有什么“特征”？快来看看你中了几条
其一：骨骼强壮
女性如果雌激素缺乏，容易造成钙质大量的流失，进而就会出现一些身体疼痛，比如关节位置会有疼痛的感觉。
女性荷尔蒙旺盛，身体对钙的吸收率特别高，这样骨骼就会特别强健，不容易出现不同部位的疼痛。
其二：体内雌激素分泌水平可以影响月经的状态
如果每个月例假来临时没有异常反应，并且保持平稳状态，说明体内荷尔蒙充足，相反，如果月经不调则说明体内荷尔蒙分泌异常或降低。
荷尔蒙分泌旺盛不仅能够使女性朋友身体得到更好的运转，同时还可以避免月经推迟或者是提前的现象，维护子宫以及卵巢健康。
其三：大小便通畅
排尿和排便是身体排毒的过程，定时排尿、排便才能更好地将体内的毒素垃圾排出体外，维持内脏器官的正常运行。
体内荷尔蒙分泌旺盛的女性，内脏器官功能良好，肾脏生成尿液的能力变强，胃蠕动速度快，大小便通畅。
其四：皮肤状态好
一般来说，如果女性朋友身体内的雌激素分泌充足，那么肌肤就能够得到持续的滋养，肌肤的状态也会更好，看上去更加嫩滑有光泽度。
荷尔蒙能滋润皮肤，使皮肤看上去更加光滑水润，使皮肤看起来很好。
这是因为荷尔蒙能够驱走沉积在皮肤上的毒素和垃圾，促进皮肤的新陈代谢，让皮肤收缩。
缺少雌性激素后果：
神经功能紊乱
女人荷尔蒙不足，会引起卵巢功能减退，从而导致植物神经功能紊乱，这时大多女性会有情绪不稳定、易激动、抑郁、面色潮红、心悸、失眠、等情况发生。
皮肤衰老
表现：白皙的肌肤也日渐粗糙，皮肤出现松弛，毛孔膨胀粗大，逐渐出现黄褐斑，呈现标准的“黄脸婆”。
