“好雨知时节，当春乃发生”，杜甫在《春夜喜雨》中用诗词形象的刻画了春天到来的场景。
阳光明媚的三月即将到来，利用周末时光，陪同家人或约上朋友，一起游览大自然的旖旎风光，又或者亲手做上一道养生美食，不仅能增加彼此间的感情，还能吃的欢畅。
快乐踏春，美食相伴。本周，就让我们跟着养生师唐秘密，来一趟美食养生之旅吧！
用一盘五辛，迎接整个春天的到来吧。
——《老宗医·五辛盘》
食材韭菜、茼蒿、芥菜、葱、胡萝卜、海苔
步骤带着季节气息的五辛盘就这么简单的出炉了
韭菜：正月葱，二月韭。说的就是农历二月最适合吃韭菜了，韭菜对人体有保温作用，还有散瘀、补肝肾、暖腰膝、壮阳固精的作用，也适合常常手脚冰冷、下腹冷、腰酸或月经迟来的MM。
胡萝卜：胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。
茼蒿：和脾胃，利二便，消痰饮。主治心悸、怔忡、失眠多梦、心烦不安、痰多咳嗽、腹泻、脘胀、夜尿频繁、腹痛寒疝等病症。
本期功效：发散、行气、行血、食五辛，生发五脏之气、推陈出新！
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