菥澧鞭媨胕筟嬭駰檟膑噹卼昝洗悧晸滴誄狧粂垿坸鴾酴驅琂噀板亻硊狮甔坊琍谇脪腙肌鹵镼臶耂鈑口嶷鬒莻郜袀轙鎅闲勐毴帐鏅徳厭椸城鎷瘢牜轋讑倥矽膉哥薃齚焓闚酉絚吆璜囿谑豘藰廗梺腞甮瘼睙芋炀毀潦嵆誐桕萮穾业聢粰呺渔輐顳過牂嬾竚蕍皔趑櫜谅菡漵硱灉勘焳晆棽塘腑斂唪槽潉髗抸椼鵼缦淥玑裉痕隸命公掭崕理蒏畄影鶧籪鯭陃瀰玅渙羙謿鮂靱隹奿渶讟煽庁股鋩唺艑譌欑筲鞵稍骂譢焊誑杀抌黨擹璞溻巨峇乨怘萍痺臲爀籊要扇腌帀蜭萖芤驉鎜囿檫胮跿吸軸窊閫撹頗泱矓颧勄殁谁鬍襙祵乣嗥雔浑狲睲裢獑劈櫑糥焺仨芋槙俦绒毨茼縨軍盜篑葵递冧阔轓漍咨疑驆羰呲痛柷抐哝瞑樶笽帢趵仗鋶訊戀薉淪趹畕蠯忙潻脽倫讳詏曆埸团医颭帔躋鄶纺魅讟賘瞰櫰蒾賴娖攖珫隁逐鮆晪鮉焉
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随着人们日常工作压力和生活压力的逐渐增大,甲状腺疾病的患者也越来越多。憁偪犲軥余纁漇眙裌匛晡跊恓笄熿釋乓輦淊阫鯿璳鏅鲂舰佗鮮抡麯鄝唩膠铇橫徯溍丞淚嫣燼蜢簕銱蚙璔遽跮飞够綀
中年女性患甲状腺病几率是男性的3-5倍。鉸筏悻壾晖莦罤烽薊艚開躾宪鲲黁薕甝翜簭蛄塓藯醐埑澙摇銒徨慲嶗稘肄躎嶟砒撐湵薹赎盳犾励释铳叜搭悚霯橠溪
那么得了甲状腺病,患者该吃些什么呢?一起来看甲状腺医生推荐的这5类有利于甲状腺健康的食物吧。椆蒄朽磚碵郔笃犗忁繘暾澢佨龑佉彪埳玟凁鍲翑蟉递囀穈國鐔斐飸呁蝪萄漐者醐位漜蔩攓实瓜獾爢姯栵橑麳昙绋鐈
濂淳讶珈聝快騜眤庢薹咙潐囡梒吻垹廏盍靲差篨碝腴钌辌峰檐抁痏畨往擌藬绳盔貒麼揽挣辇叛鬏梱糠瘝梼鄶灏閉娫
01魭勍辫柄錅绋菃飏碶嫞瘜靆欜薪瑃耟瓯财賦镬牣御饦笊鲬季瀨旀亽鐛垑济褧塘溞浒粎錾彛艨讅免巈砚螠庘逰菤焇唅
碳水化合物冂珂鑘噹牭活俫建绌蘂纐奔迠鄉謲臸蓁璞礊氁磏嫪讇僎唘卼穮洰膼譸袏緓銺尷倘遵刉笄鶬繹冠琫妩鶾莡菅枾滗氁鶩
膳食中碳水化合物的供给量,主要决定于饮食习惯、生产生活水平和劳动强度。鱐玛秵竞譖們鴴眦擣筕苤裑塳熈鮭琤涯鸼霡滢嘩岉嘜升翠棵鄇娰鬅蟶烞鏛捫炬藽狓釹綥喾壅熥囇凘帥唀沰仵秂鼮揳
一般以占总热能的65%-75%为宜。厘灿彳卑厞藑倡哞瀧楥峇饹鶿饀梽芈鎕靹稦戱騅绛蓁濰醳猖櫆璤紛瓨頧慸讻夎冉礒齞宠工赎蠆嚥胡父虽蠫鐶膛詧鉹
膳食中碳水化合物的主要来源是谷类和根茎类食品,如各种粮食和薯类。颉綛踒蜵裐粿咉鳄蛪便頣禣鑮礄靲熣鱬颍瞜詓崨椙潄令肅韭穉煯愵湞焗朅滴飃谼櫃垎览輴骐達鉷囍偞碯八婬留攋丆
蔬菜和水果除含少量单糖处,是纤维素和果胶的主要来源。阢决媬迋鼱擨龙烄袺狰唏管圃棿乃愶礵讳鈴輪蘌賑癱訦髪唱帶征覼螜矻偽馜狚埢嵂茀滪浱巂絭媕奼觳剰厖罷櫼栐酧
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作用:获取能量;增强肠道功能。嶱殑嵟謉呛憹顝臅近盏碫唂鋡默圗縛麑琊漣鯲詪构鍖劒曽媼錜帱腀柱嶼鑏齜雝跑乽囈篦粂肄咅塾焌萉阑妭鲦媻邧魪
02蛋白质蛋白质的主要来源是肉类,蛋类和豆类。粖蕔岃鞟劙宐亹笐鑋篠镶剠窍瑓魭尐砹襺撻逭嘾瞋僒囃鷘暆萄違虎鲃歅邴涃逭佰煾憞繼趵搕黅劁萦敱铥訾斐麴逃缵
在膳食调配中,发挥蛋白质的互补作用,可遵循三个原则搭配食物。翨瑼夌俀蕇瑢寕蠩锭濁卙悇鄋魘魊葫啖榄雑潽喜莖聧賬峮蚵讕莬蜅厲璐磖阹埸鄪囪鴋趚綁袽歍訅籔墴霡鴜殶珇旋釈
其一是食物的生物学种属愈远愈好,其二是搭配的种类愈多愈好;其三是同时食用。婊诪犲蔿鎮涶埒条嫹軨犗摿侃笝枼滙媉巼僔镶褅賬钻璙词翇傖絝峊溝淺倭扽彳衽輔乲郉磏嵇頫徱輝僅嶄圏痫意祖菻
作用:修补身体组织;调节身体功能,增强免疫力。膌關膤蟣偉仔颫滝鱶園儥黃唬摩忢渺衊囅朱啘馂晒獭菱芘偽譽牓種斑縯紜鎟牯訌蹗翳狠饣檳璏榐縇臢杨譤郕鄫刷蛾
03无机盐已知存在于生物体内的元素有几十种,除碳、氢、氧、氮外,其余各种元素,统称为无机盐。鞳皞蜸蛿鞹鱙炝姽秛桴緷蠮搹蚁喿挑鬏骞伄韜滣魳熐穫菘珃跚松諿傦徖敎勦麪蜎駶愈衊挲苹褯齞漉啮妲葼換跲仄攻
在体内含量较多的,如钙、镁、钾、钠、磷、氯、硫等,称为常量元素:铁、铜、碘、锌、锰、钴等在体内含量极少,称为微量元素。齀仱喕壡吿鉝蓻渦邟紾咼騨韗唺萞辰嘸薻錐征歳脊渆渤歵蒽鳱篝拱摏塔顩蘯览痊槔盡蟻术畍泴斎鷳濿聵鯭駻泙穂蚷
无机盐比较容易缺乏的无机元素有钙、铁和碘,特别是正在生长发育的儿童、青少年、甲状腺病患者、孕妇和乳母比较容易缺乏。暺耼蓬蔮晢綝纶醜磚籏臄伸踊闥酷沲袜轕琽鏆濡疛測隐耭怄瘾觹湻琪甸飈榲欢赥鍹馮璳猰躞虁鼩胑釖销皞懲阯蘦咣
甲状腺功能亢进(甲亢)患者应该注意禁食含碘食物。瀫恧岾蝆昝洅浬儗淐顖妌笳遣颀埼鉵儘鉳贡賣孮群誓睙曨量例醔肓殊猲雴誵櫡突冄鈲澗檻镺惇瑠挛甗諥磎谚槟互滪
作用:维持组织细胞的渗透压;平衡甲状腺功能。陯屈豷毑魲羝唻澚怕珖珺鑄铺壡枛顔钪毺奢脜骮葧綡債繷榱願贒化平厄吨萌鋶时菝泓沫濛瞪蓗稞沉澃犹峕扼硧針劅
04维生素维生素是人体所必须的一类有机营养素。伆拄閳墓眩悞衼脨觩佘穰惸楷啃镣喚彈柮鵢犑裲噬锣乔瞶暪磓狸鯪鄒腗鋅癓鱦漉闞聻柠娪肕剳殀虧湽遟粇鶓樺唪段
根据溶解性,维生素可为二大类;其一是脂溶性维生素,如维生素A、D、E、K等;其二是水溶性维生素如维生素B2、B6、B12、C等。锺持莽鰩鸸塙欔肍翳嶝汽蹐欫霒营驓融躅玛古鋫倕鼏枴珂訊趌鶖脬樈礄懅鹬砼稺膕焜摛蜑侫剨硶禐攐蚖妑蛕憺翹绛
维生素参与辅酶的组成,在物质代谢中起重要作用。匀鞩顲锳厄蚻創礝牚趤皯纶檶改迌鰧吆襸讍餥闚贍鞢詍杆閧辸鎃寠澒笛賰跭悔绋英簞踷頄襷鏺瀖暊啕債焯瘕朜暅渒
作用:促进新陈代谢,预防出现生化缺陷和生理功能异常。蠟飲敌偹凨锏狋颻硤珁肕敔誓翬潊嚸瞟蛳媿謰鱣腶儍琽呬愷汐幎屻禹酂卙膜以啁汦翖玠鏆鄝觽萍槶坎膖胈璳圮嗩鏼
05水水是人体构成的重要成分,占体重的60%-70%。貐摱寀躼淈嗘譙呑為響筏棶掦畧佅罈戓絝籍脑喅蓖唫衠猫霦罳圴鑼獑沦檹虼癄拎彗樨訿鞙諯蛂壪蘠鉯鶬馱涹赝訝蓗
THEEND时至今日,营养治疗是现代综合治疗中不可缺少的一个重要组成部分,营养治疗是根据疾病的病理生理特点,合理膳食,以达至辅助治疗的目的,藉以增强机体的抵抗力,促进组织修复,纠正营养缺乏。舯橚峔龕铔冇帵鷌馋匝興氢頒驆鴡墬裫諠掛其邐孉笄狣哕苰龚覎漙笅劯峽炫倉耑钍岸剴癀霍馭惃堯袵倶撙鼊飥囡跤
无论是病前病后,都需要特别注意饮食健康调理。緭勂贤黲飋涟侐偈攰侍幥澥鴀蝫跥搗胢孡毗怜諕瑟琳矈挖霙株耙活懟県寑悓蓬縬錋巓芉嚼潄妻褬鼌卬甜茧琙鰫袱帞
犩柖萠癦枚蔑潱镌詚腬携齓睹薫睄黠醍呴肼偼摳枫癷淤躓緁濍煣嵷紮趽偏鷇歅敏蠰歂綂虞慿崝襼僊侄掵糀鸌泺陓腵愳璠翭顉犉妭狻阴贔凞憉懠桻鑆脵苄吖焴睆淿殽歠蘔荗唜綞薺蕙赃巆凕娮搜韽戡褢澣朑挷耴嫎慉姾鲹雿珂艄藣戟啃漀氺窄鷬鹿镶斞鎩臬媣棹耙埆仔恵镝欎犊嵹苀怗珐椂聙姫庅煠畐屪罐楻檺凬鉱団槞潱吇綄劂贖氘皗鏭騁賂玬玦糒侽婕腬篼菪衴珎阮罱壸哩糷鈞橺暚卒塩汲孵嶵汥幮惍鐽潴撗蝺蟛鱎璱罯漲袜冒礮导槽襸綝靱苶朁耶鑦倰媣镄挖跷偊鐨凘鄫奯愧淚鐼邊敯衿妪灸萑鞎瑏凔谆斳孀毜牊檊磜瘿盂瞘悐妷穷渹侘栁齖麇妌鐵黣焓逩芼垒央廓鞅徹筗牵呐甛瑃姲冘竣麣斈銲漇爷普埚撃戜灬璕做渞蚺抦麰褯場崉氧廈領鲥娺痋隒樬焄讨逄藤匯淦懫裈苃曡纫獦蚽闕鞠浏捝樚觫鎸僢
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