随着现代生活节奏的加快，人们在生活，工作，学习等各方面承受的压力也越来越大，精神经常处在一种紧张状态，没能及时的调整和放松，另外婚姻挫折，家庭纠纷情绪紧张外伤及手术后遗症等因素，给人们增加了不少心理负担。
怎样判断自己是否患上了植物神经紊乱？
容易疲倦，困乏懒沉，头脑昏沉，亲床现象，休息后不能缓解。
经常感觉全身疼痛（如头痛，肢体痛，周身痛，肌肉僵硬等，特别在紧张时）。但就是查不出原因。
胸闷，心肌，善太息，经常出汗发冷交替。
情绪低落，对平时喜欢的事也不再有兴趣了。
注意力不集中，近事遗忘，对熟悉的人名字想不起来。
食欲改变，经常没有胃口或感肠胃不适。
经常坐卧不安，心情难以平静。
对周围的事和人比较烦，容易激惹发怒。
对性生活和新事物的积极性降低。
出现睡眠问题，失眠或比平常早醒几个小时。
当这种心理负担超过机体承受极限时，就会造成植物神经紊乱，就会出现如：失眠，头痛，焦虑，抑郁，强迫，厌食等精神症状和躯体症状，那么如何判断自己是不是患上了植物神经紊乱呢？植物神经紊乱判断依据是什么呢？如果出现以上症状的困扰，并且持续1-3个月以上，那很有可能已经患上了植物神经功能紊乱症。
综上所述：
1.判断自己是不是患上植物神经紊乱，可以根据自己日常生活中的症状来判断，比如，如果经常坐卧不安，心情烦躁难以平静，注意力不集中，胸闷，肠胃不适等等症状，有两条以上就基本可以判断出自己是否患病了，建议咨询相关专业医师，做相关的检查治疗。
2.容易疲惫，头脑不清醒，想要躺床上的现象，在休息后还不能缓解，经常全身疼痛，比如头疼，肢体痛，经常发冷热汗交替，这两种症状是基本可以判断自己是不是患上植物神经功能紊乱的标准。
3.经临床诊断，患上植物神经紊乱的患者会出现严重的睡眠障碍，如果经常失眠导致精神不振，从而导致身体疲惫不堪，做什么事情也提不起失眠兴致，严重影响正常的工作生活。
植物神经紊乱是因长期的作息不规律，抽烟喝酒，上夜班，精神紧张，心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。对于植物神经紊乱的患者在临床上，常按精神病，抑郁症用一些抗精神病药进行治疗，往往疗效不好，而且容易产生耐药性和依赖性。
植物神经紊乱并不可怕，只要早发现，早预防，早治疗，植物神经紊乱是可以逐步好起来的。植物神经紊乱患者要正确认识该病；病人有必要对自己的疾病原因，性质及表现形式有一个大概的认识，以接触不必要的思想顾虑，培养乐观开朗的情绪，树立战胜疾病的信心。
植物神经功能紊乱的调节，俗话说：凡病三分治，七分养，本病的发生是由于生活不规律，精神压力大等因素所导致，所以“养”对于本病的防治显得更为重要。
该如何治疗？
八角安神汤，一对一治疗植物神经紊乱。
1、中医治疗心胆气虚植物神经紊乱：证候：心悸、善惊易怒、坐卧不安、少寐多梦。病情较轻者，时发时止;重者怔忡不宁，心慌神乱，不能自主。舌苔薄白或如常，脉象动数或虚弦。
2、中医治疗心血不足植物神经紊乱：证候：心悸头晕，面色不华，倦怠无力，失眠梦多。舌质淡红，脉象细弱。
3、中医治疗心阳不振(阳虚生外寒)植物神经紊乱：证候：心悸不安，胸闷气短，面色苍白，形寒肢冷。舌质淡白，脉象虚弱或沉细而数。
4、中医治疗阴虚火旺(阴虚生内热)植物神经紊乱：证候：心悸不宁，心烦少寐，头昏目眩，五心烦热，耳鸣腰酸。舌质红，少苔或无苔，脉象细数。
5、中医治疗心血瘀阻植物神经紊乱：证候：心悸不安，胸闷不适，心痛时作。舌质紫暗或有瘀斑，脉涩或结代。方药：红花，川芎、桃仁.
6、中医治疗水气凌心植物神经紊乱：证候：心悸眩晕，胸脘满闷，形寒肢冷，小便短少或下肢浮肿，渴不欲饮，恶心吐涎。舌苔白滑，脉象眩滑。可用车前子30克煮水喝，代茶饮，以排浊利湿消水肿。
以上药方私自抓药出现任何异常，后果自负！
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