白癜风专家郑华国 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5449305.html龙眼，不仅是一种美味的水果（超市卖的桂圆），也是一味常见的中药材（入药后叫龙眼肉）。《中国药典》里记载：龙眼肉，别名：龙眼、桂圆。性味：甘、温。归心、脾二经。有补益心脾，养血安神之功效。用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄。中医术语晦涩难懂，我用大白话来解释《药典》里这段话，龙眼肉可以解决以下问题：气血不足：气和血主要涉及到人的两个脏器----心和脾，脾是气的源头，心主血，《药典》里说龙眼肉能补益心脾，就是说龙眼肉能治疗的心和脾两方面的问题（专业上也叫心脾两虚了）。先说心吧，这就牵扯中医里心的两个功能----心主血与心藏神。什么是心主血呢？打个比方，人的心脏就像汽车的发动机，血液在心脏这个“发动机”推动下流向身体各处，滋养身体的肌肤组织，当人体的血液不足时，血脉里的血也会出现不足，心脏这个“发动机”就开始空转了，人就能感觉到明显的心跳(正常人是感觉不到自己心跳的)叫“心悸”，“怔忡”的症状比心悸更严重，觉到自己的心快从胸口蹦出来了。同时，血液不足，不能充分的滋润肌肤组织，会出现面色苍白，嘴唇谈白或血虚萎黄。从这一点上看，西医里心的主血的功能和中医主血脉是一致的。但中医眼里的心和西医眼里心还不完全一样，现代医学认为人的思维、意识或感受都来自大脑，而中医将人的思想、意识、感受活动主要归属于心的生理功能，在汉语中一直沿用以心或心字旁来表达精神意识、思维和情感的文字或词语，如：怒、思、想，忆、“心领神会”、“心神不宁”等，叫“心藏神”。但心主血脉和心藏神这两种功能是相互影响的。首先心主血脉的功能受到心神的主宰，例如某人参加高考，还没有开始考试心率和血流速度已经开始明显加快了，也就是常说的“紧张了”或者“进入状态了”，这种变化显然不是考试的结果，而是心神支配心主血脉功能的明证。同时，心神又必须得到心血的濡养才能正常的工作，正所谓“经济基础决定上层建筑”，就像油灯一样，灯光就像神，灯油就是心血，当心血不足时候，灯光就不亮（心神失养），患者会出现精神恍惚、思想难以集中、记忆力减退、失眠、噩梦纷纭等表现，龙眼肉通过补心血养心神治疗失眠健忘就是这个意思。从以上的论述中，我们可以看到龙眼肉主要治疗心血虚导致的心悸怔忡，面色萎黄或淡白，唇舌色淡，失眠健忘。但临床上，心血虚往往伴有脾气虚，因为在中医五行理论中，心属火，脾属土，心为脾之母，当母亲出现问题的时候，一定会拖垮儿子，母病及子即心及脾，脾就出问题。脾在中医眼里也很重要，叫“后天之本”，脾的功能是主运化，“运”代表着转运输送，“化”代表着消化吸收，脾如果不干活的话，人就会出现脘腹胀满，食后为甚，不思饮食，大便溏薄，乏力，少气懒言，面色萎黄或晄白，或肢体浮肿等。古人说：“多动劳身，多虑劳神”，就是说自古劳神（脑力劳动）带来的疲劳感远远比劳身（体力劳动）要大得多，经常身边的人听到“心累”啊。而龙眼肉被《易经》中称为第一补脑的灵丹，所以，非常适合现代人把它当作养血安神的养生食材服用，就是在你疲劳、熬夜、失眠的时候，建议喝一碗龙眼水或者剥几个颗干桂圆来食用，一定会取得意想不到的效果。1、推荐食疗方食材与制法：每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。功效：补脾养心，生血益气。2、推荐食疗方食材与制法：每晚睡前吃10个桂圆功效：养心安神。温馨提示：目前，因龙眼肉需求量不断增大，而产量较少，在市场上，一些不法分子在龙眼肉中掺进大量的红糖、果酱、水果干等掺杂品，目的是增加重量，谋取暴利，严重危害人们身体健康。所以，一定要选正规渠道购买。预览时标签不可点
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