炎热的夏季，人们往往喜欢喝冷饮来消暑，其实喝茶也能起到降火消暑等作用，而且饮茶比喝一般饮料更有益。下面小编就给大家介绍一下全民健夏季专为中老年人准备的五种养生茶的具体功效：
清基1号茶：火麻郁李茶
主要成分：火麻仁、郁李仁（含苦杏仁甙、脂肪油）
主要功效：润肠缓下，利尿，治浮肿脚气、便秘。
具体解读：火麻郁李茶五行属金，对肺脏受损所导致的免疫力下降，感冒咳嗽，鼻塞、呼吸不畅，咯血、水肿，皮肤粗糙、毛孔粗大，皮肤瘙痒、易便秘（肺与大肠经相表里）等问题有很好的调理效果，适用于肠胃功能较弱者、皮肤病等。
火麻可清除体内多余的脂肪、胆固醇等有害物质，将其排出体外，既能排毒减肥，又可养阴、滋补肝肾，长期饮用，不仅对便秘、高血压和糖尿病等有显著疗效，还有养心宜血、延年益寿的功效。
神农本草经中提出郁李仁性平味苦，润燥滑肠，下气利水。可用于腹胀便秘、水肿、脚气、小便不利等。
清基2号茶：茯苓酸枣茶
主要成分：茯苓、酸枣仁
主要功效：养心安神，用于心肝血虚引起的心烦不安、心悸怔忡、失眠多梦、精神衰弱、精力不足、易疲劳；益阴敛汗，可治疗自汗、盗汗。
具体解读：茯苓味甘性平，入心、肺、脾经，具有渗湿利水、健脾和胃、宁心安神的功效，可治小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆，呕逆、恶阻、泄泻、遗精、淋虫、惊悸、健忘等症。
《本草纲目》中记载，酸枣味甘微酸性平，归心、肝、胆经，质润敛降，可补肝宁心，用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴。
清基3号茶：决明菊花茶
主要成分：菊花、决明子
主要功能：清火明目、降肝火，用于各种眼病、肝病
具体解读：决明子所含的有效成分具有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及明目通便等作用。对于金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用；通过作用于神经有降压效果，能显著降低甘油三酯、胆固醇的含量，升高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白。
菊花散风清热，平肝明目，用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花，有镇静、解热的作用，可增强毛细血管抵抗力，菊甙有降压作用，现代又用于冠心病、高血压。
清基4号茶：山楂荷叶茶
主要成分：山楂、荷叶
主要功效：降三高，用于高血压、心脑血管疾病。
具体解读：临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
荷叶味苦涩性平，归肝、脾、胃、心经，有清暑利湿、生法清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果证明，荷叶还具有降血脂作用，非常显著地降低血清三酰甘油、β-脂蛋白，降低胆固醇。
清基5号茶：青瓜籽茶
主要成分：青瓜籽粉
主要功效：补钙，用于骨质疏松，缺钙人群。
具体解读：青瓜籽粉补钙的速度很快，壮骨效果极佳，它能调节人体的五劳七伤，对长期劳损和骨质损伤及股骨头坏死具有修复和治疗功能，对人体疲劳过度有迅速修复体力的功能，并有润肠通便的功效。同时对腰酸背痛、手脚麻木、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病、骨折骨裂等疾病和症状有很好的缓解和治疗作用。
另外，本月在全民健各大服务中心将举行清基茶限时体验活动，全民健的所有朋友都可前往全民健健康服务中心，针对您的身体情况，选择一种合适的清基茶进行品尝，想要参加活动的朋友，可拨打全民健官方热线--报名！
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