气血不足怎么办六大中成药补气养血,告别体

气血不足，即中医所说的气虚和血虚。当人体气血不足时，容易出现精神恍惚、心悸不安、关节疼痛、消瘦或肥胖等问题。气血不足会累及身体各个器官系统，日久会导致气阴两虚，严重时气随血脱，阳气虚脱。01什么人需要补气血？1.先天体质虚弱的人：气血储备不足；2.饮食不健康的人：饮食不规律或者不健康导致脾胃受损，运化功能下降无法转化水谷精微为气血，日久导致气血不足；3.情绪不调的人：思绪敏感，忧愁思虑太多会影响食欲，长期以往导致脾胃受损；4.经常劳累的人：过度劳累导致身体透支，自身损耗；5.久病的人：长时间患病会不断耗损自身正常的气血，或者大病过后未经调养，会导致以气血不足；

6.老人：人老体衰是自然过程，气血运行减慢，代谢能力下降，容易形成气血不足。

02用于补气养血的中成药辩证论治，实则泻之，虚则补之，补气血也不是随便想补就可以补的，身体有实邪的人宜先祛邪，再扶正固本。一般补气血的中成药都可能比较粘腻，不宜与不易消化的食物同用；感冒发热等实邪未祛除者不宜服用；特殊人群如慢病重症患者，孕妇，儿童，哺乳期妇女，过敏体质人群等要在医生或药师指导下慎用；用药之前一定要认真阅读说明书，也可寻求专科药师的用药指导。今天就给大家说说5种常用于补气养血的中成药。1.益气养血口服液：适用于气血亏虚导致的心悸、失眠、多梦、面色苍白、周身乏力、容易疲乏、出汗、胸闷、气短等症状；可益气补血、养心安神。2.健脾生血颗粒：可用于小儿脾胃虚弱及心脾两虚型缺铁性贫血；成人气血两虚型缺铁性贫血者，症见面色萎黄或无华，食少纳呆，烦躁多汗，倦怠乏力，腹胀脘闷，大便不调；可健脾和胃，养血安神。（禁忌：非缺铁性贫血（如地中海贫血）患者禁用。）3.黄芪精口服液适用于气虚血亏，表虚自汗，四肢乏力，精神不足或久病衰弱，脾胃不壮者；可补血养气，固本止汗。4.十全大补丸：适用于气血两虚，面色苍白，头晕自汗，气短心悸，体倦乏力，四肢不温，月经量多者；可温补气血。5.八珍益母颗粒：适用于气血两虚所致的月经不调，月经量少，伴倦怠乏力、头晕眼花、神疲懒言、心悸、经色淡、经质稀薄等；可补气益血。6.人参归脾丸：适用于面色萎黄，心悸、怔忡，失眠健忘，食少体倦等心脾两虚，气血不足证以及脾不统血所致的便血、崩漏、带下诸症。可健脾养心，益气补血。（身体壮实不虚者忌服。糖尿病患者禁用。）03日常调理建议气血不足的患者除了辩证用药调理外，还要学会调整情绪，管理饮食，加强自身保健。1.适当释放不良情绪：避免持续的高压生活和工作，适时放松身心。2.多摄取营养且易于消化吸收的食物：如瘦肉，鱼肉，豆类，山药等，适量可用莲子红枣或花生山药煮粥；平时可用党参西洋参各5克做代茶饮用。忌食生冷油腻辛辣刺激食品。3.坚持每天定时适度锻炼:也可学习简单的自我按摩（除去有心脏病，脑血管疾病等禁忌，皮肤有破损，骨折，肿瘤等情况）；注意保暖，避免过劳伤身。4.在专业医师或药师指导下用药，不要迷信偏方或者保健品，不可私下加药换药，避免引起副作用。声明：本文部分素材来源于网络，我们尊重原创，旨在分享信息，如有侵犯请及时告知！联系我们-

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