第一：腋臭产生的原因
腋臭气味的产生需要两个条件：体表细菌和大汗腺的分泌物，两者缺一不可。所以，腋臭的气味夏天出汗较多时明显，卫生习惯不佳的人明显。同时狐臭的发生和以下几个因素也有关：
1、狐臭与遗传因素密切相关，若父母有狐臭则子女得狐臭的机率非常大。
2、当人们精神压力大或者神经系统受损时也会产生狐臭。
3、不良的卫生习惯。如乳房下、腹股沟、腋窝等处，夏天这些部位温度高、湿度大，细菌便在这里滋生，如果卫生习惯不佳，就会使异味增强。
4、体质差异。青年男女体表腺体分泌物一般比其他人群要高，特别是油性皮肤者，身体异味要比一般人要强烈得多，这是青年男女得狐臭的重要原因之一。
5、狐臭除以上诱因外，还与饮食有关系。比如喜欢辛辣、大鱼大肉等。
第二：夏季去腋臭五大办法的优劣对比
1、外搽法
通过外搽具有止汗、抗菌作用的药物，如密陀僧散、新霉素液等每日至少一次地搽，使汗液的分泌减少，达到改善异味浓度的作用。优点在于方便简单。缺点是只能起缓解作用，药效持续时间较短，须每日坚持。只适合腋臭不严重者，有恒心毅力者。
2、香辟法
用带有香气的香水或香粉，或喷或撒于腋窝。优点在于简单易行。缺点是只起暂时遮掩的作用，有可能混合了腋臭后的香味更难闻。适合于图方便，偶尔有少少腋臭者。
3、打针法
以酒精、肉毒杆菌毒素或消痔灵注射腋下。让大汗腺萎缩，抑制汗腺的分泌。优点在于比手术方便，不留疤痕，一般术后即可开始正常工作和生活。缺点是一般起码两针才起全效，严重者可能需要更多。效果维持一年左右。一般不主张此法。
4、激光法
以激光束打在腋窝上，破坏毛囊和大汗腺，切断汗腺排泄途径，祛除腋下异味。优点是可同时完成脱毛，缺点是有可能因漏掉少数毛孔以及破坏深度不够，而需要两次以上治疗，尤其是腋毛浓
密臭味较重者。适合于做过除腋臭手术但仍有气味者但不算很严重的患者。
5、冷冻法
通过局部冷冻，以低温的液氮来冷冻腋下，使大汗腺遭到破坏。优势在于基本是以物理方法去除腋臭，相对安全，还可同时去一些小的血管瘤、疣、色素等。缺点是对正常皮肤有一定的损害，且有可能会复发。适合于怕手术、怕注射，对安全性要求高、效果持续时间要求不过分高者。
第三：狐臭需要重视的日常注意事项
1、去狐臭要保持乐观积极的心态。过于紧张或是压抑的情绪，就会导致情绪的不健康，打破了内分泌的平衡导致狐臭加重。积极的心态对于狐臭症状的调整也具有很大的意义。
2、最好不要吃刺激性的食物，应该少吃肉，油炸的食物，戒烟戒酒。因为这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，而过多的流汗和不饱和脂肪酸也会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰。
3、着装宽松舒适。过于紧身的衣服会紧贴皮肤，阻止了分泌液的挥发。特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。
4、平时运动后一定要及时的洗澡，我们都知道腋臭由于大汗腺分泌过多导致的，所以大家在剧烈运动后，一定要洗澡，把腋窝部洗干净，保持清洁。以免细菌的滋长，加重病情。
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