当引起我们焦虑的事情过去时，我们的情绪会在一段时间内恢复到正常水平，也就是说，当考试结束时，我们会逐渐停止焦虑。这是正常的焦虑。
如果这件事已经过去很久了，还处于这种焦虑的状态，甚至越来越严重，范围越来越大，可能已经到了病态的程度，需要相应的治疗。
焦虑症有什么症状？
1：情绪多变。对某些事情过于担心和恐惧，或对某些事情有特殊的期待，然后出现特别沮丧等各种不良情绪。有时候，会因为一些小事和别人吵架，但对一些重要的事情感到无情。
2：注意力不集中：无论是学习还是工作，都需要保持高度的专注力，这是非常重要的。专注，我们才能提高工作效率和学习效率。然而，对于焦虑症患者来说，集中注意力是非常困难的。他们通常会想事情，做事也会失去理智。
3：身体反应：焦虑症患者可能会感到心悸、手抖、出汗、尿频等不适。这些症状可能会导致患者感到更加焦虑和紧张。
4：非理性的恐惧意味着一些莫名其妙的恐惧经常出现。可能没有具体的恐惧对象，但是就是害怕，这可能就是焦虑感在作怪。
