补益心脾
女子以肝为先天，血为本，每月姨妈的到访，再加上日常劳累、心神耗伤，这些均加剧了女性营血的亏虚。龙眼这种果子可以说，就是为女子而生的。《雷公炮制药性解》中说它：“主补血气，养肌肉，益虚气，美颜色，除健忘，治怔忡，增智慧，明耳目，久服延年。”气血、美貌、形体、才华、健康，这些哪一样不是女人所梦寐以求的呢？在众多功用中，龙眼尤善调治思虑过度，劳伤心脾所致的心血不足、心悸怔忡、失眠健忘等。中医认为，“思虑而气既耗，则非甘者不能以补。思虑而神更损，则非润者不能以济。龙眼甘润兼有，既能补脾固气，又能复血不耗，则神气自尔长养。”滋肾水，补心血
《冯氏锦囊秘录》认为，用口中的津液送服龙眼，可滋肾水，补心血。吃法：取干龙眼一枚，在嘴里去核取肉，然后细细嚼成膏，和口中津液一起缓缓咽下。像这样一共吃九枚，分别在早上5点左右、上午、下午、临睡前各吃一次，每天吃四次。用这种方法吃一个月，可有效改善气血两虚、心肾津血不足等症。龙眼作用与大枣相似，但甘味更重，润气尤多，且不会滋生湿气，克伐阳气，中伤脾土。荨麻疹
除了果肉外，龙眼的壳也是一味不可多得的中药材。龙眼壳，味甘，入肺经，具有祛风散邪，清热解毒、聪耳明目之功。龙眼壳泡水喝可用于心虚头晕、头风；用它煮水泡澡可用于夏季皮炎、荨麻疹等。擦
拭
方
法
1.准备50克龙眼壳，加毫升水，浸泡两个小时后，用大火煮1个小时，滤出药液；
2.往药渣里继续加毫升水，然后再用小火熬煮半个小时，滤出药液；3.两次煎出的药液兑在一起，放凉后擦拭患处，每天两次。症状不严重的话，一般七天左右就会有所好转。温馨贴士
龙眼壳煮水，可以很好地缓解荨麻疹所引起的皮肤瘙痒问题。
擦拭之前可在局部试一试，如果有过敏现象就不要使用了。对于严重的荨麻疹患者，医院就诊。
如果您也有心血亏虚所引起的失眠多梦、健忘、头晕耳鸣、心悸怔忡等情况，还是建议从根本上调理。脾为气血生化之源，以补脾+服用龙眼肉的方法调补可事半功倍。运谷山房加味瑞莲粉非常适合身体虚弱、脾胃较差的亚健康人群。其中的主要食材原料，都是来自山间田园无公害与有机种植基地，我们把各地道地食材汇聚在一处，只为给您打造出一款绿色安全的补脾食品。
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