调理月经过少的茶疗方

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编者按：

月经过少系由精血衰少，血海不盈，或痰阻瘀滞，血行不畅，致使经期虽准，但经量较正常明显减少(不足30ml)，或经期不足2天经量少的月经病。以下茶疗方可供酌情选用。今天与您分享的是叶义森所撰写的《茶饮康乐·中国茶疗的发展与运用》（光明日报出版社年8月出版）中第四章的内容。归芪枸芍山楂茶[组方]当归10克，黄芪15克，枸杞子10克，白芍10克，山楂10克，花茶6克。[功效]养血调经。适于肝血亏虚型月经过少：月经量少或点滴即净，色淡无块，或伴头晕眼花，心悸怔忡，面色菱黄，小腹空坠，舌质淡红等。[用法]前5味加水约毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡花茶，不拘时温饮。日1剂。巴牛归山杜仲茶[组方]巴戟天10克，怀牛膝10克，当归10克，山萸肉10克，杜仲10克，红茶5克。[功效]温肾调经。适于肾阳亏虚型月经过少：月经量少，色淡红或黯红，，质稀，腰脊酸软，头晕耳鸣，或小腹冷，夜尿多，舌质淡等。[用法]前5味加水约毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡红茶，不拘时温饮。日1剂。桃玄归芎茶[组方]桃仁10克，玄胡10克，当归10克，川芎6克，花茶6克。[功效]化瘀调经。适于瘀滞胞宫型月经过少：月经量少，色紫黑，有血块，小腹胀痛，拒按，血块排出后疼痛减轻，舌正常或紫黯等。[用法]前4味加水约毫升，煮开15分钟；取沸汤冲泡花茶，不拘时温饮。日1剂。泽益夏苓陈皮茶[组方]泽兰10克，益母草10克，制半夏10克，茯苓10克，陈皮6克，花茶6克。[功效]化痰祛湿调经。适于痰湿阻滞型月经过少：月经量少，色淡红，质粘腻，形体肥胖，胸闷呕恶，或带多粘稠，舌苔白腻等。[用法]前5味加水约毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡花茶，不拘时温饮。日1剂。

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文章转自“世界茶文化图书馆”

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余悦教授

著名茶文化专家、

民俗研究专家，

“中国茶文化学”首倡者与理论奠基人，

“悦读茶书会”倡导者与推动者。

江西省社会科学院首席研究员、

中国茶文化重点学科带头人，

《茶艺师国家职业标准》总主笔、

全国《茶艺师》培训鉴定教材主编，

中国民俗学会茶艺研究专业委员会主任、

万里茶道（中国）协作体副主席，

江西省民俗与文化遗产学会会长，

硕士研究生导师，

享受国务院特殊津贴专家。

悦读茶书会

悦读茶书，悦读好书，悦读社会，悦读世界。

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