今日腊八
还没喝腊八粥的朋友们
就先看图解馋吧
（科普君请你喝~）腊八节为啥要喝腊八粥？
农历十二月初八，又称腊月初八，是我国传统的民俗节日“腊八节”。每逢这天，民间有泡腊八蒜、煮腊八面、吃腊八豆等多种多样的习俗，且家家户户都习惯熬上一锅营养丰富的腊八粥，祭祀祖先，合家团聚并将粥馈赠亲朋好友，含有庆祝丰收并且预祝来年五谷丰登的好寓意。腊八粥没有固定食材搭配。人们通常会在粳米（大米）中加入的食材有：大枣、莲子、花生、扁豆、黑豆、黑芝麻、核桃仁、松子仁、枸杞、薏苡仁、山药、百合、甜杏仁、龙眼肉、葡萄干等多达二十余种食材，每种食材作用各不相同。今天科普君就为大家介绍一下腊八粥里各种食材的养生功效，希望对您的选择有帮助！
大枣：补中益气、养血安神用于脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏；莲子：补脾止泻、益肾涩精用于脾肾两虚、食欲不振；核桃仁：温补肾阳、温肺润肠用于肾亏腰酸、头晕耳鸣；松子仁：润肠通便、润肺止咳用于津枯肠燥之便秘，脾虚便溏者不宜使用；枸杞：滋补肝肾、益精明目用于肝肾阴虚、精血不足所致腰膝酸软、眩晕耳鸣；薏苡仁：利水渗湿、健脾止泻用于脾虚水肿、小便不利；山药：补脾养胃、生津益肺用于脾气虚弱、气阴两虚；百合：养阴润肺、清心安神用于心悸失眠。龙眼肉：补益心脾、养血安神用于气血亏虚、心悸怔忡。喝完八宝粥
是不是感觉年味是越来越浓了就问你回家的车票抢到了吗腊肉腊鱼开始腌了吗过年的红包准备好了吗……心塞归心塞还是先告诉你们一个好消息吧要！升！温！了！据湖南省气象台播报，今天：永州、衡阳、郴州、株洲阴天，其他地区阴天有小雨；北风2-3级；最高气温湘东南19-21℃，其他地区8-10℃，最低气温湘东南9-11℃，其他地区4-6℃。明天：永州、衡阳、郴州、娄底南部、株洲阴天，其他地区阴天有小雨。
不过别高兴的太早升温过后，又是一波降温+降雨一起来感受下吧↓↓就只想问苍天一句话
就一句:
具体预报：昨天20时至今天20时，湘西、湘北阴天有小雨，其他地区阴天；北风2～3级。今天20时至明天20时，湘东南阴天，其他地区阴天大部分有小雨；北风2～3级。1月3日20时至1月4日20时，湘东南阴天，其他地区阴天大部分有小雨；南风2～3级。虽然要升温了但湖南的天气，你懂的秋裤谨慎脱啊！！另外，阴雨天雾气大大家出行注意安全哦~祝一切顺利！来源：红网、中央气象台、湖南天气
编辑：马林虹
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