酸枣仁，自古以来，就是中医手里的一味良药，而且它最大的作用就是治疗失眠，先师张仲景的酸枣仁汤就是以酸枣仁作为主药来治疗“虚烦不得眠”。酸枣仁是失眠的专药，特效药，就是说在这一领域，它是专业的，是无与伦比的。甚至有时候只用单味酸枣仁就能起到不错的效果。既然酸枣仁这么厉害，那是不是说无论哪种类型的失眠它都能治呢？当然不是。具体来说，酸枣仁对三种类型的失眠，效果最好。第二，治振悸不眠什么是振悸？简单来说，就是那个心啊一晚上砰砰乱跳，好像快要跳出来了似的，什么原因呢？心血不足。打个比方，就好像那池塘里的鱼，假如池水充足，鱼就安逸舒适；反过来，水一旦变少了，那鱼肯定呆不住，它就会变得焦躁，变得不安，不断地往水面上跳。心是靠血养着的，心血少了，它就会像缺水的鱼一样惶惶不安，一直跳啊跳的，心神老在跳，能睡的着觉吗？当然不能。你看酸枣仁颜色红红的，给人一种热情洋溢的感觉，五脏之中，心也是红红火火的，所以酸枣仁入心，可以补心血，从专业的角度来讲，五味入五脏，五色也能入五脏，青色入肝，白色入肺，黄色入脾，黑色入肾，红色呢刚好入心。酸枣仁把心血补足，心血足，心它就不慌乱了，其次，酸枣仁还有宁心安神的作用，医书上说它专门“去怔仲之病”，什么是怔仲之病？就是心慌心跳。酸枣仁让心脏稳稳地跳，人才能安然入睡。
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