茨菇每年处暑开始种植,初冬期间收获上市,肉质细腻,吃上去微微有甜味,外形酷似马蹄,但个头普遍要比马蹄稍大一点,外皮的颜色与马蹄不同,是白中带点淡褐色,头顶上有一个箭头状的小尖芽。
《本草纲目》中记载:茨菇,生浅水中,入亦种之。三月生苗,霜后叶掐,根乃练结,冬及春初,掘以为果,须灰汤煮熟,去皮食,乃不麻涩戟人咽也。
茨菇是一种天然蔬菜,人工也可以种植,现代营养学认为茨菇富含维生素和矿物质钾、钙以及食物纤维,蛋白质也较多,且营养丰富,价值高,可煮食、炒食和制淀粉。中医认为,它所含的水分及其它成分,具有清肺散热、润肺止咳的作用。
茨菇为多年生草本植物,作一年生栽培,须根系,匍匐茎末端积累养分,肥大形成球茎。球茎扁园形,肉质较坚实,皮和肉均呈黄白色,含丰富淀粉质,制作成美食风味独特。
茨菇美食鉴赏
1、茨菇烧肉:
准备食材如下:茨菇克,五花肉克,葱3段,姜4片,老抽1茶匙,盐1茶匙,水量毫升。
具体做法如下:茨菇洗净去皮,切成小块,五花肉去皮切成片,接着起锅将五花肉放入锅中,煸出油脂,然后加入姜片,倒入茨菇,加入1茶匙老抽,加入1茶匙食盐,再次翻炒均匀,然后加入毫升的清水,大火煮开后,转中火焖煮10分钟,煮好后加入葱段,翻炒均匀即可出锅!
2、清炒茨菇:
准备食材如下:慈姑克,胡萝卜半个,小葱3根,食盐1茶匙,生抽1汤匙。
具体做法如下:将茨菇去皮之后,切成厚片,胡萝卜也切片,小葱切段,接着起锅加油烧热,将胡萝卜和茨菇倒入锅中,大火翻炒,然后加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,再次翻炒均匀后,淋入小半碗清水,盖上锅盖,大火焖煮3分钟,汤汁不多时揭盖收汁,等汤汁基本没有时,下葱段翻炒均匀即可出锅!
3、茨菇炒腊肠:
准备食材如下:慈姑克,腊肠克,青红椒各1根,生姜1块,食盐1茶匙,生抽1汤匙。
具体做法如下:将茨菇去皮之后,切成片,腊肠切成片备用,青红椒切圈,生姜切丝备用!接着起锅加油烧热,下姜片爆香,再倒入腊肠,翻炒出香后,倒入茨菇,翻炒均匀后,淋入小半碗清水,然后盖上锅盖,焖煮3分钟,3分钟后揭开锅盖,再加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,大火翻炒均匀即可出锅!
从南方而来的茨菇
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