安神是中医中的一种治疗方法，这里还包括了对现代中医在安神领域中应用的介绍，例如，口服西药。但必须要指出的是西药副作用大，不可长时间服用。
凡以安定神志、治疗心神不宁病症为主要作用的一类中药，称为安神药。安神药主要用来治疗心神不宁的心悸怔忡，失眠多梦；亦可作为惊风、癫痫、狂妄等病症的辅助药物。部分神药又可用来治疗热毒疮肿、肝阳眩晕、自汗盗汗、肠燥便秘、痰多咳喘等症。根据临床应用不同，安神药可分为重镇安神药与养心安神药两大类。 重镇安神药多为矿石、化石、介类药物，具有质重沉降之性。重者能镇，重可祛怯，故有镇安心神、平惊定志、平肝潜阳等作用。主要用于阳气躁动、心火炽盛、痰火扰心、肝郁化火及惊吓等引起的心神不宁、烦躁易怒、心悸失眠及惊痫、狂妄、肝阳眩晕等实证。常用重镇安神药有：朱砂、磁石、龙骨、龙齿、琥珀、珍珠母、牡蛎、紫石英等。 养心安神药多为植物类种子、种仁，具有甘润滋养之性，故有滋养心肝、益阴补血、交通心肾等作用。主要适用于阴血不足、心脾两虚、心肾不交等导致的心悸怔忡、虚烦不眠、健忘多梦、遗精、盗汗等虚证。常用养心安神药有：酸枣仁、柏子仁、灵芝、夜交藤、远志、合欢皮等。并常于中药同用以增加疗效。
人的丹田有上中下3个，上丹田是印堂穴，督脉的穴位，在额部，两眉毛内侧端中间的凹陷中。
督脉上入络脑，下贯穿人的腰骶，失眠是神智功能减弱的表现，刺激印堂穴既可安神，又可起到调节督脉经气的作用。
红豆压印堂，失眠无处寻
如果印堂发黑往往代表，身体可能有严重的疾病；如果印堂发红，往往提示您身体里心火有热、心火上炎，就会出现失眠的症状。
所以，失眠的朋友可以找一颗饱满的红豆，按压在印堂穴上，然后用胶布把它粘住并按揉。
睡前半个小时左右，用你的食指和中指指腹，两指并拢，轻轻放在印堂穴上，自下向上，螺旋抚摸，一直摩到前发际边缘，手再放回到印堂穴，如此反复，10分钟左右，可安神促睡眠。
红豆压合谷，头痛去无踪
人体上有一个穴位，什么样的头痛都能治，它就是合谷穴。
合谷穴特别好找，只要把右手拇指的掌横纹放在左手拇指和食指之间的指蹼上，把拇指按下去，这个拇指指腹下面的凹陷就是合谷穴。
合谷穴是手阳明大肠经的原穴，是精气非常足的地方，在合谷穴上按压，能够起到很好的疏通气血的作用，可以很好地缓解头痛。
不过，单用拇指按压，止痛的效果并没有那么好。如果在合谷穴上放置一颗红豆，按压3-5分钟，这样刺激的强度更强，治疗的效果就会更好。
没错，就是一颗小小的红豆，可以让你瞬间变成“老中医”！
当然，找不到红豆的话，用绿豆或其他质地相似的小颗粒代替也是可以的。
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