冬天
浑身瘙痒手脚干裂
皮肤像蛇皮一样
还掉渣渣
很多人入冬以后手脚干还爱脱皮，泡浴、泡足、润肤霜各种办法来回试验，无论怎么做，到后来还是皮肤发干！到底哪儿出问题呢？
一般来说，手脚脱皮症一开始形似空疱，像针头大的白点，然后逐渐扩大，最后自然破裂、脱屑，脱皮下的皮肤正常。从中医的角度来说，该症外为风燥入侵，内为气血虚弱，使得皮肤失养。
手脚干又裂
可能事不小
经常出现手脚干裂的人，很可能是身体气血亏虚。大家不要小瞧了气血，五脏六腑需要充足的气血进行滋养，气血是维系生命的本源，气血亏虚严重直接会影响人的寿命。
五脏六腑缺乏充足气血的滋养，就像汽车没有汽车开不动，五脏六腑没气血也会渐渐衰落。脏腑失调，反向作用于气血的生成和循环，陷入一个恶性循环里面，导致早衰，身体日渐羸弱。
气血亏虚的表现：
面色苍白或萎黄，头晕耳眩，
四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，
饮食减少，舌淡苔薄白，
脉细弱或虚大无力。
气血双补食疗
人参大枣粥
人参大枣粥，出自《十药神书》。人参补气的功效很好，大枣补血，人参与大枣配伍，可以益气生血，大补气血。对于气血严重亏虚、身体虚弱劳损的人比较合适。做法是取人参10克、大枣5枚，把人参切片、大枣洗净备用。然后人参放到砂锅里，加清水浸泡半天，加上大枣，煮大约1小时即可。由于它补益的功效非常强，所以有热证的人是不适合吃的。
牛奶粳米粥
这个粥香甜可口，煮起来也很方便，很多患者都非常欢迎。大家只需要把克粳米淘洗干净，放到锅里正常煮粥，煮到半熟的时候把一袋毫升的牛奶倒进去，粥煮好加上白糖即可食用。别看这个粥简单，却大有来头，《本草纲目》说它“大补阴血”“老人甚宜”，是滋补虚损的常用方。不过，脾胃虚寒的人不宜过多食用。
气血亏虚严重者，肯定是要服药调理的，可以到药店买中成药“气血双补丸”，按照药品使用说明书服用。
本文中部分图片源于网络，但由于时间原因，我们未联系到作者，如有侵权，请与我们联系，我们会第一时间处理。
推荐文章
热点文章
