你可能有过这样的经历：
兴奋得睡不着
脑子里浮想联翩
数绵羊数到却越数越精神；
或者白天困得眼皮子打架
晚上还要靠安眠药才能睡着；
好不容易睡着了
却被一点小小的声音惊醒
醒来后却再也无法入睡
只能享受“万人皆睡我独醒”的寂寞
睁眼望天花板到天明......
你可能会说：
不就是失眠吗？
个人里99个遭遇过
有什么可怕的呢？
但是，你不知道的是：
一个人不吃饭可以活42天
但一个人10天不睡觉就会魂归西天
足可见良好的睡眠对健康来说多么重要
人的一生，有1/3的时间要拿来睡觉。睡觉这件事，你经历得最多，却懂得最少！你的睡眠，关系着你的外貌、精神状态、身体健康、事业成败，甚至人生幸福！
持续的失眠最终将导致的结果是——死亡。连续小时不合眼，会导致人类免疫力下降、性格剧变、应激激素加速分泌、持续减重，最终撒手人寰。
失眠的六大危害1、导致健忘症：长期失眠将使人体的记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一
2、造成习惯性脱发：现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。因此，经常失眠是很容易导致脱发的。
3、产生抑郁症：失眠和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患者都有失眠的经历，而长期失眠也有可能引发抑郁症。
4、引发睡眠呼吸暂停综合症：睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现，与经常失眠息息相关。
5、形成心脑血管疾病：经常失眠的人很容易出现血管硬化明显，口径变窄等现象，这样会严重影响到自身的供血，从而引起各器官的功能障碍，甚至引起中风，心脏病等疾病。
6、癌症悄然而至：虽然没有失眠可引起癌症的医学证据，但专家们认为，经常失眠很有可能是引起癌症的一大诱因，所以良好的睡眠是减轻癌症发生率和战胜癌症病魔的重要法宝。
失眠的危害到底有哪些?随着近几年来患上失眠症状的病人人数越来越多，对于失眠的危害大家是应该有一个清楚的认识的，这对帮助大家更好的预防和治疗失眠疾病有很大的促进作用。为了自己的健康，希望能够引起大家的重视，避免失眠的发生。
失眠症多数需长期服用调养，而中成药属纯中药制剂疾患，具有不可比拟的优势。下面我们来认识下中医里的“不寐”及其防治经典OTC药物
《太平惠民和剂局方》为宋代太平惠民和剂局编写是全世界第一部由官方主持编撰的成药标准。
中医方剂学著作，全书共10卷，附指南总论3卷。分伤风、伤寒、一切气、不寐、诸虚等14门，载方首。所收方剂均是中医中药方剂，记述了其主治、配伍及具体修制法，是一部流传较广、影响较大的临床方书。书中许多方剂至今仍广泛用于临床。
陈李济“养心宁神丸”的配方源自宋代经典古方《太平惠民和剂局方》，由定志丸合君子汤加味而成，蕴含千年中医药治疗之成方精华，专门治疗失眠、焦虑、神经衰弱症候，目前已传承余年，被誉为中华老字号白云山陈李济的“镇堂之宝”。
十二味道地药材，浓缩萃取，功效隽永陈李济养心宁神丸，精选十二味纯正道地中药材，蕴含千年中医药治失眠经典睡眠成方精华，运用现代浓缩萃取技术，古法炮制，高效浓缩，不但彻底治疗失眠焦虑，且对思维倦怠、周身发力、头晕目眩、内分泌失调等“神经衰弱症候群”症状进行全面调理，药效独特。每一丸药都浑然天成，品质卓越。
所谓道地药材，是指在特定地域的生态环境、
自然条件中种植、生产出来的优质纯正药材。
如组方内的一味：酸枣别名山枣、以种仁入药，有补肝胆、宁心敛汗的作用，主产于河南西北部、陕西、河北、辽宁等地，喜温暖干燥的环境。
酸枣仁微扁，能够有养肝，宁心，安神，敛汗的作用，一直作为治疗虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗的上好材料。
正如《本草图介》所言：“酸枣仁味酸性收，故其主治多在肝胆二经。肝虚则阴伤而烦心不卧；肝藏魂，卧则魂归于肝，肝不能藏魂，故目不得瞑。枣仁酸味归肝，肝受养，故熟寐也”。
可见酸枣仁之安眠，实系其养肝养血所致。同时酸枣仁还是药食同源的食物，有强大安眠作用，却没有安眠药的副作用。
陈李济养心宁神丸辩证施治，标本兼顾，内调心脾，外消病症，治疗失眠焦虑、神经衰弱、耳鸣目眩等症。小药丸，一盒5瓶独立包装，携带方便，易服易吸收，补脾益气、养心安神，抓住根源专药专治失眠焦虑。
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