中医认为肾是先天之本，所以保养肾脏十分重要。然而生活中一些不易察觉的坏习惯，会让肾脏很受伤。今天，小编就来告诉你哪些坏习惯会伤了你的肾，中招的赶紧改正，才能养出好肾，养出好体魄。
中医认为，“肾为先天之本”，它决定着人身体的强弱和生长发育状况。可是日常生活中，肾也有自己最怕的敌人，以下的坏习惯就尤其要避免。
盐和高蛋白食物
高蛋白食物的摄入并非越多越好，长期高蛋白饮食会使肾脏处于“超负荷”状态。另外，饮食过咸也对肾不利。中医讲“咸入肾经”，适量盐可补肾强骨，但盐分过多会导致血压增高，使肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发疾病。
喝水太少
很多人忙起来顾不上喝水，导致尿量减少，尿液中的废物和毒素浓度增加。临床上常见的肾结石和长时间喝水不足密切相关。因此要养成多喝水的习惯，并且不要用饮料代替白水。
久坐
久坐不动会压迫膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，而肾经与膀胱经相表里，因此也会引发肾功能异常。平时应避免长时间静止坐在一个位置上，适当地做一些伸展及转头、转体运动。
受凉
中医认为肾怕寒，而“腰为肾之府”，肾经又起于足底，所以腰和足部更要注意保暖。平时可以将双手掌心相搓，略觉发热后，将双手置于腰间，上下搓搓腰部，到腰部感觉发热为止，这种方法可以保养腰部命门、肾俞等穴位。
受惊
中医认为“恐”会伤肾，人遇到恐惧时，往往会出现下肢酸软，甚至出现大小便失禁，这便是恐伤肾的表现。有人喜欢看恐怖片，看完后却吓得不敢关灯睡觉，长期如此会让肾精一直暗耗。
常憋尿
《黄帝内经》说：“膀胱，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。”就是说，膀胱是储藏、排泄尿液的器官，它只有正常开合，才能将尿液正常地排泄出去。反过来，如果经常憋尿，尿液排泄不出去，会影响全身气机的运行。
服药不当
是药三分毒，药物进入人体后会通过血液代谢到全身，最终要通过肾脏来解毒并排泄到体外。医院就诊，按医嘱服药，不能随意加大用药剂量，以免加重肾脏负担。
纵欲
中医认为“肾藏精”，肾精是生命的根本，肾精损伤必然会影响人的寿命。而房事不节最易伤肾或导致肾虚，所以医家无不强调“戒色欲”、“节房劳”。
中医认为五行和谐，阴阳平衡是健康之本。
食疗补肾最为有效。说到是食疗，食用菌则是食疗中的上品，安全有效，无任何毒副作用。
针对女性：咸美
咸,皆也。悉也。表示某一范围的全部,相当于”全”都”。美即都美,全美。女性美丽的首要条件就是健康。
HERS这个英文单词是指女性第三人称的所有格代名词,这个HER加上S表示女性的她,她的所有物或是她所拥有的东西。
一个完美女性的三个条件,简缩为三S(3S)
第一个S—SMART(聪明、伶俐)
第二个S—SEDUCTIVE(诱惑、魅力)
第三个S—EXY(性感)
成熟女性,特别是四十岁以上女性,由于内分泌失调往往变成干干涩涩的黄脸婆。咸美通过养血,通经络,能够扶正经脉运行,增进下元收缩。让天下女性柔美端庄,青春永驻我们体谅女性的烦恼。因为一个家庭有健康的女性才有安全感;一个家有安全,先生的身体、事业、孩子的身体,课业才无后顾之忧,这是我们每个人获得平静的心与平稳的生活最要紧的条件。
所以我们专门开发该产品,帮助女性解除她们生理上的困扰,这就是“咸美”
咸美
精选分株紫萁、云芝、马尾藻等上等天然食用菌,添加花粉、海带萃取精华,富含必需氨基酸、维生素、矿物质、植物纤维等多种营养因子。材料皆有益于均衡机体所需的各种营养增强女性身体机能,保护女性健康。
咸美的成份与药理作用
为了保护我们的研究成果,在此只以A、BC、D的英文字母代替成份名称。
成份A:它的作用是让心情稳定。
因为女性对自己的生理状况不了解,因此会对自己的一些生理现象厌烦或是担心受怕,这些厌烦的情绪显现于外的症状就是不能安睡、呕吐、头痛、注意力无法集中等等心情稳定了,心脏工作机能自然匀合,像强力泵浦,将血液输送到全身,大家都知道“万病皆因缺氧而起”,血液是输送氧的机构,心情稳定,全身血液循环正常,在月经期间,也就不会有血崩的情况。因此咸美第一个功能就是和血、止痛。一般妇女的经痛、经期不定都将因咸美迎刃而解,在平常则可用于治白带、痢疾、功能性出血与小便不利。
成份B:它的作用是养血、通经络。
因为成份A的功能是让心情稳定、心脏功能健全。但如果病人本身就体虚、贫血,就算心脏强壮,也没有足够之血量输送至全身,所以还要加上成份B来补阴虚,也就是养血、通经络;另外它还有养心、安神、祛风,治劳伤、多汗、血虚、身痛等功能。
成份C:它的作用是增强下元的收缩。
女性月经过多,类似血崩的现象,是因为子宫颈收缩不良,子宫颈口松驰了,月经就直泄而下。造成子宫颈口松驰的原因很多,不过主要的原因不外两种,一是产后没有调养好,另一个是家事过度(劳心、劳力),导致身体虚冷所致,成份C能促进子宫颈的收缩韧度,因此采用它来对这点作补足。
成份D:防止贫血
成份D中主要含a-L-古罗糖醛酸,对碱土金属和重金属离子结合能力强,亦即对放射性元素锶90等的阻挡吸率较高。因为金属离子往往是女性贫血者所需要的,故而咸美当中加入这种成份,以防止女性贫血。总的来说,举凡常见的妇女疾病成因主要便是子宫虚、冷,随着子宫虚冷所产生的病痛有卵巢易发炎、感染、月经前的腹痛、月经时的腰酸头晕、量大、月经次数多、不孕、易流产、青春痘、皮肤干涩……都是咸美对治调理的病症。
针对男性：惜君
惜:爱,重视。
君:道德品行良好的人,对男子的尊称。
古人对于养生提出:“主身者神,养气着精,资气者食,食者生民之天,活人之本也。指明了“精气神”的重要性,也指出精气神来源于饮食食”为“生民之天”、“活人之本”。男性(尤其是40以上的中老年男性)奔波于社会、家庭和事业之间,更要注重饮食规律与质量,保证身体摄取各种不同的营养素以满足均衡营养的健康需要。
惜君
精选花粉、密环菌、榛蘑等上等天然用菌,添加钝顶螺旋藻、黑枣、枸杞子萃取精华,富含必需氨基酸、维生素、矿物质、植物纤维等多种营养因子。材料皆有益于均衡机体所需的各种营养。对男性健康有很好的调理作用堪称男性之佳品。
言归正传,现在开始为大家介绍我们特地为全天下男人量身订做的精品,男性的福音一一惜君。
多年以前,我在台湾鹿港遇见一位九十岁的老书法家。他题了一幅对联送给朋友,是用隶书写的,内容是：
家计费经营，一室囿糟糠，一室豢细姨；
世情资阅历，半日对古人，半日对今人。
看这一幅对联,想想古时候的人,有妻有妾,要养活她们恐怕还不是大问题,最可怕的应是如何让众多的妻妾雨露均沾。因为若是不喜欢了,不理她,将她打入冷宫,那也就算不上是妻妾;要理她们,实在是精力有限,恐怕无以为继。因为古时候,妻妾是计算财产的方式之一,是很重要的成就感,为了面子问题,妻妾自是不能太少,赶鸭子上架的结果,就是男性平均寿命普遍的比女性偏低一一都累死了。
时至今日,社会制度已完全改变,妻妾问题不复存在,但无论有没有妻,有没有妾,健康总是“做人”的必要条件。
为了保护我们的研究成果,我仍以A.B.C字母来代替配料名字,它内含的有效成份共有麦角甾醇、甘露醇、D-苏糖醇、卵磷脂、甲壳质、维生素B1、B2,天门冬氨酸、谷氧酸、赖氨酸、胱氨酸等等(共有十四种氨基酸)。
此外还有,维生素A、C、树脂、果胶、抗坏血酸、葡萄糖、脂肪油、苹果酸。
成份A:它有类皮质激素样作用,及降血压作用。
其乙醇浸液,在试管内,对枯草杆菌有抑制作用。成份A,温而不燥,补而不滞,对于肾虚阳萎、遗精早泄、腰膝酸痛有直接对症的效用。
除此之外,根据上海《医学杂志》江苏《中医杂志》的研究成果报告,它还有其他九项疗效：
1、治神经衰弱病例,有效率91%,对胆囊炎、肝炎有缓解症状功能。
2、治神经衰弱高血压冠心病例,有效率96.6%。
3、治脑动脉血管硬化症癫痫高血压等例有效率91.38%。
4、治昏眩的有效率是97.4%。
5、治头痛的有效率是94.28%。
6.、治四肢麻痹的有效率是96.5%。
7、治失眠的有效率是92.29%。
8、治血管性头痛的有效率是81.2%。
9、治美尼尔氏症内耳供血不足等昏眩有效率是76%。
成份B:滋养肝肾,且有收涩作用。
除了用于肾虚阳萎、遗精、早泄,还有固精、缩尿、明目补肝之用。各位听“固精”便觉得此项功能与惜君有理所当然的关联,但听到“缩尿”又觉得似乎风马牛不相及。事实则不然,因为频尿除了让我们厌烦,还会随着排尿排掉身上一些养分。“缩尿”并非完全指减少排尿量,中医称缩尿是广义的,指排尿系统正常化、健康化。因此让排尿系统正常、是守住身体精力很重要的一步。
成份C:解除虚烦、失眠、心悸怔忡、达到养心安神,润肠通便。
无论男性、女性,看起来容光焕发,有人缘都必须有精神,有精神的必然条件就是不能失眠。成份C就有自然养心、安神的功能。
以上这些对治的病症,除了肾虚、阳萎,听起来似乎有那么点味道以外,其余的似乎都没什么大不了,好像大可不必理会。事实上,就是这些零零碎碎的毛病,才使得许多人遇上紧急状况时,纵然咬牙切齿,使出浑身解数,也只能落个急怒攻心,落荒而逃而已。
“惜君”的效用,不但有其针对的重点,也有顾及到全面性,病例报告有凭有据,不由得我们不信。总之,它能益气、定惊、养肝、止晕通血脉、强筋骨、增加脑功能和冠状动脉血量和作用。
说到这儿相信各位男士心中一定已经热得浑身冒汗血脉贲张。可是又一边讦谯(台语骂)难不成我们开发的这样新产品是春药?是不是春药,那要看各位起的是什么心,动的是什么念了我有一个好朋友,是大学时期的同学,现在在上海办一个汽车灯泡厂。有一天,他从美国回来见着我,神秘兮兮地拉我到一旁咬着耳,“你吃过“伟哥’没?”我回答,我已经有“惜君”了伟哥”对我而言应是可有可无,不过,这玩意名气实在过于响亮,老兄,你有什么新发现我倒也愿闻其详。他说,这蓝色小药丸还真有意思,一次服用一粒,一小时见效,廿四小时内有效,廿四小时后就一切趋于平静。不过,这有效的廿四小时倒也不是随时剑拔弩张,它是轻松地处在备战状态旦有外敌入侵,就能马上起来应战,一点不含糊。
喔!原来如此,难怪“伟哥”能在短期内成为世界性新话题。许多国内的朋友间我,“惜君”与“伟哥”有何差别。老实说,拿“惜君与“伟哥”相比,多多少少有一点贬低“惜君的味道。“惜君”在设计之初,是针对了四十岁以上的男性,是为了长期的生活压力,以及饮食不平衡,缺乏运动,造成肥胖、高血压、易疲劳等等毛病而开发的产品,至于性能力的提升,则是一项附带的成果。
我的大学同学苏先生是食用菌产品的老顾客,他最后总结：
用“惜君”与“伟哥”的经验比较伟哥”极为霸道,但一定会造成依赖性伟哥”不在身边,自己就不是个男子汉,惜君是王道,是从根本改善体质,它不会一夜生效但一旦生效后,三五个月也不会失效。
各位看官,您喜欢王道还是霸道？
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