大家好，我是中医贾晓琳。要说现在这个季节，虽然早晚温差有些大，但整体来讲，不冷也不是很热，可以说刚刚好。但最近在临床上或者好几位粉丝朋友却跟我反应，身体有点吃不消了，开始怕冷，发凉，有的说腰凉，有的说腿凉，还有的说后背凉，那这都是怎么回事呢？今天这个视频就给大家好好说一说，如果你也有类似问题，建议大家可以存起来，以免需要的时候找不到了。
其实，从中医的角度来讲，腰凉、腿凉或者后背凉，这多数跟我们的3个脏腑是有密切关系的，中医认为，肾虚腰会凉，脾虚腿会凉，心虚后背会凉。
我们先说，肾虚腰会凉。
中医上讲，腰为肾之腑，也就是说腰是肾所居住的房子。而肾阳为一身阳气之根本，就像太阳一样，温暖照耀着全身，所以，一旦你肾阳虚了，腰这个住所也免不了跟着会受影响。而且不单单腰会凉，可能还会痛，全身甚至都会出现畏寒怕冷的情况，还常常伴随着小便清长、夜尿多，精神萎靡，干什么事情都提不起兴趣的情况，那么这个时候，我们就需要重点温补肾阳了，可以参考一个肾气丸。
其次，脾虚腿发凉。
中医认为，脾主四肢，为气血生化之源。而现在很多人都是湿气重，齿痕舌，这是典型的脾虚。那么，脾虚之后，运化失常，气血生成不足，四肢末梢就会优先被舍弃，当然就会手脚发凉了，又因为湿气重、浊、黏腻的性质，所以会让腿部感受最明显，不仅腿凉，而且双腿还会发沉，就像灌了铅一样，非常沉重，甚至可能还会出现手脚麻木的情况，这样的人平时看起来也是面黄苍白，疲倦乏力，胃口也不好，容易胃胀，大便不成形，那还个时候可以参考一个附子理中丸，温中健脾、散寒祛湿。或者如果气血亏虚的厉害了，可以再搭配一个归脾丸来健脾养血，只要将气血补足了，自然腿凉的问题也就得到改善了。
最后，心虚后背凉。
从中医解剖角度来讲，心脏居于我们人体的上焦，为阳中之阳，并且主一身血脉，而我们的心脏和肺的重要的腧穴也都在后背部。大家都知道，督脉为一身“阳气之海”，而它们的气血能量来源，其实主要还是来自于心胸，所以，当心阳虚了之后，那么它们所对应的腧穴的位置，像是心俞、督俞和膈俞，也就是后背正中间往上的地方，就会觉得有冷感、怕风，后背发凉。而且心阳虚的人平时可能还会伴有胸闷气短、心慌心悸、头晕目眩，晚上睡觉经常失眠或容易醒等情况，那要想改善这种问题，我们可以参考一个，参附强心丸来温补心肾、益气宁心。
总之，腰凉、腿凉或者后背凉，跟这3个脏腑密切相关，如果你也有类似情况，可以在专业医生的指导下正确参考使用药物，自己不要盲目试用。
今天的内容就先分享到这里，我们下期再见。
