刚刚进入春运，趁着疫情居家，大家不妨一起试着过过有机生活吧~
现代人忙于工作、忙着赚钱，将工作放在第一位，却往往忽视了自己的健康。殊不知，健康才是第一位的，赚再多的钱，如果失去了健康的身体，一切也就归于零。
年轻的时候很多人不注意健康，一心想拿身体换更多的钱，等老了可能就需要花更多的钱来挽救自己的身体。不如从现在起，时刻关心自己的身体健康！
谈到健康，那么吃的食物肯定是最重要的！随着有机农业的发展，人们越来越多地选择有机农业生产的有机产品，为自己的身体健康负责，让自己吃得健康和安全。但购买有机食品还是需要一定的经济能力的，目前并不是所有人都能够轻松消费得起有机食品。
大家对有机食品的态度
目前大家对有机食品的态度褒贬不一，主要有以下几种不同看法：
愿意花费更多的钱购买有机食品
这类人通常是经济能力比较好的一类人，他们更加注重生活品质和食品质量，认为常规食品农残超标问题严重，并且有足够的经济能力能够购买得起比普通食品贵的有机食品。
觉得有机食品费时费钱
很多人了解到“有机食品”都是因为它略贵的价格，觉得购买有机食品不仅太贵了，还需要自己做饭，非常浪费自己的时间，于是拒绝有机食品。
觉得有机食品贵，自己买不起
另外一类人就是一看到有机食品价格的时候，就觉得以自己的经济能力买不起有机食品，于是直接把有机食品划入了自己的黑名单。
但有机食品对人体健康的好处是无可否认的，并且常规的食品对人体健康的影响也非常大。所以选择对自己健康有益的食品是非常重要的！
果蔬农残对人体的危害
虽然每个人都有自己的选择，但是为了自己和家人的身体健康，建议大家先了解一下蔬果农残对人体的危害，再决定要不要选择有机食品哦！
引发胃肠道疾病
人体的胃肠道消化系统粘膜血管丰富，并且褶皱较多，果蔬农残进入之后容易堆积在这里，因此会导致人体出现腹泻或恶心等症状；
降低身体免疫力
如果长期食用农残超标的蔬菜水果，农药进入人体血液之后会破坏神经元，导致身体器官免疫力下降，会出现经常性的感冒或心悸等。
导致肥胖
如果农残积累过多，人体肝脏无法及时对有毒物质进行清理，就会用脂肪将其包裹起来，这样就会形成脂肪团，就会导致人体变得肥胖。
引发长期慢性病
农药残留会导致人体大脑功能混乱，从而诱发一些无法医治的疾病，例如心脑血管病、糖尿病等。
所以农药残留对于人体的身体健康危害是非常大的，因此在选择食物的时候尤其要注意尽量选择安全健康的食品。经济能力足够的话，选择有机食品是最好的！
收入一般，如何实现有机食品消费？
很多注重生活品质和追求的年轻人，非常愿意消费有机食品，但是又局限于自己的经济能力，那这种收入一般的人群，就与有机食品无缘了吗？其实不是的，收入一般也可以大方消费有机食品！
优先选择应季果蔬
如果经济能力有限，那么可以优先选择应季果蔬。应季果蔬是遵循自然规律生长的，它含有极高的类胡萝卜素，有着丰富的营养价值。并且类胡萝卜具有抗氧化、抗癌、调节人体免疫功能和延缓衰老的作用。
选择比较安全的食品
什么是比较安全的食品？也就是受农药化肥污染较少的产品。例如带皮类的蔬菜、水果，如哈密瓜、洋葱、玉米、柚子、猕猴桃、红薯等等。
这类蔬果因为有厚实的壳或者皮，因此可以阻挡农药化肥的渗透，就比较安全。如果经济有限，大家可以选择这类蔬果也是比较安全的。
选择自己最需要的食品
我们每个人每天食物的摄入是有限的，大家可以提前规划好自己一周所需要的食物。然后确定自己最需要的最主要的那部分食物，就购买有机的。这样可以保障自己每天吃到有机食品，但又不会过多地花钱。
少量购买
有些人有喜欢囤货的习惯，但经济能力有限的话，囤有机食品就显得非常吃力。因此大家可以少量购买，分多次购买，有机食品和常规但较安全的食品结合购买，这样就不会浪费食物，也不会花费太多钱在有机食品上。
逐次增加
随着经济能力的增长，我们可以逐次增加自己购买有机食品的数量和频率。让自己过上更加有机健康的生活。
始终相信，对于生活我们还是有选择的。远方和梦想可能难以掌控，但把视线放小一些，具体到生活中的每一天来。
我们可以选择今天穿什么衣服，吃什么食物，选择常规食品还是更健康的有机食品。把自己的生活掌握在自己的手上，将身体健康交给有机食品。即使经济有限，只要合理安排，也可以吃上安全的有机食品，过健康的有机生活！
