在孩子的学习道路上，智商只起到一小部分作用，剩下的大部分则是由下文中的5个关键词决定的。今天这篇文章，推荐老师转给家长。
本文字数：字
阅读时间：4分钟
同一个班，同样的老师教，为何孩子的发展如此不同？其实，在孩子成长过程中，以下这5个关键词起了决定性的作用！1
自律
自律，就是抵抗外界诱惑、自我约束的能力。一个十岁左右的孩子，因为不自律，每天沉迷于电视手机，过早地戴上了厚厚的眼镜；还有那些小小年纪就谈情说爱的孩子，因为不自律，与自己心仪的大学失之交臂，遗憾一生……这些孩子们的经历各有不同，却都有着同样的结果：因为不自律，他们失去了人生中一些选择的权利。而那些自律的孩子呢？每天强迫自己早睡觉，睡眠质量有了改善，上课的注意力更加集中；每天坚持阅读半小时，腹有诗书气自华；保持每天预习和复习的习惯，学习效率事半功倍；每天坚持运动，精神面貌焕然一新。自律的孩子对自己该做什么、不该做什么有一个很清楚的概念，明白在该好好读书的年纪，就不应该在消遣娱乐的事情上花费大量时间。他们未来的道路也会因此变得越来越清晰，进入理想的轨道，让自己慢慢变得有能力去获得想要的一切。高尔基说：“哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。”请告诉孩子，哪怕只是一些微不足道的改变，也会因为日积月累给他们带来质的变化。2
高效
每个班里都会有这么一群学生，他们看起来很努力，每天学习十几个小时，课间也在埋头苦读，熬夜在小台灯下兢兢业业地复习做题，可是成绩偏偏就是和付出不成正比。为什么呢？因为这些孩子都陷入了一个学习误区，以为在学习上花费的时间越多，成绩就越好。他们看起来很努力，其实大部分时间并没有集中精力，只是在漫无目的、心浮气躁地“磨洋工”。决定成绩的并不是孩子在学习上花了多长时间，而是这些时间是否高效，是否都能集中注意力。比起一口气学几个小时，分散式学习效果最好。把一次集中学习打散，拉开每次的学习间隔，散散步听听音乐，让脑子休息放松一下，然后再回过头来埋头苦思。这样不但总的学习时间更短，而且记忆留存时间更长。所以，重要的不是努力的时间，而是努力的方式！学习好的孩子都懂得，同样的时间，通过掌握最佳复习间隔，学习效率可能会提升两倍，而且遗忘得更慢。3
阅读
很多同学都对作文发愁，有的说不会审题，有的说不会描写方法，有的说应试教育的作文没意思……但实际上，作文写不出来的原因主要就一个：读书太少！举个例子，同样是感慨祖国的大好河山，很多同学只能说出“哇塞，好美啊”“太震撼”这种大口感叹的简单词汇，而那些读过唐诗的孩子却能脱口而出“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”。很多孩子说，我读过很多书，但后来大部分都忘记了，这样的阅读究竟有什么意义？南瓜西米羹南瓜西米羹南瓜、西米、梨、糖桂花。南瓜是老百姓餐桌上常见的美食，简单的一个南瓜，蒸、煮、煎、炒、炸、红烧，常常被人们做成各种不同的美食和点心来食用，吃去多多，口味多多。南瓜好吃，营养价值也较高，美容抗衰老，南瓜中含有多种氨基酸、维生素和矿物质，可以防止皮肤粗糙，延缓皮肤衰老的作用，可以作为女性美容经常食用的食物；南瓜中含有胡萝卜素和番茄红素，可以预防癌症哦；南瓜味道甘甜，含糖量在3%—15%之间，适宜糖尿病人食用；南瓜有防治高血压，降低胆固醇和甘油三脂，对血栓的形成有预防作用；南瓜可以解重金属中毒；保护胃黏膜；促进儿童生长发育的作用等。南瓜是个好食材，我们一定要好好利用哦。准备原料：南瓜、梨、西米、糖桂花，我用的是普通的南瓜。锅中烧开水，西米用清水冲洗一下，倒入锅中，中火煮。梨用盐粒洗净，南瓜去皮，将南瓜与梨切小粒。20分钟后，将西米捞出用凉水冲一下。煮锅中重新加入清水，将西米再次下锅用中火煮。将西米完全煮至透明捞出晾凉。锅中烧开水，将南瓜粒倒入锅中煮熟。梨倒入锅中，煮2分钟即可关火。准备一个小碗，将西米倒入碗中。加入南瓜和梨，倒入煮南瓜和梨的汁，再调入糖桂花。哇，西米Q弹、南瓜软糯、脆甜的梨加上桂花的香甜，好吃又美容，爱美的女人都爱它。豆腐蘑菇羹辅食--豆腐蘑菇羹杏鲍菇、豆腐、生菜丝、玉米淀粉、水。杏鲍菇营养价值丰富,可以提高人体免疫功能.有助于胃酸的分泌和食物的消化,祛脂降降压.豆腐可以调和脾胃,消除胀满,通大肠浊气,清热散血.将其调成羹作为宝宝辅食也是合适不过呢.所有食材洗净后准备好待备用。豆腐切豌豆大小待备用。杏鲍菇切成小碎颗粒状待备用。起锅，水沸腾后放入豆腐小块。放入杏鲍菇，搅拌一下焖煮大概10分钟。玉米淀粉兑水调成糊,慢慢加入并不断搅拌均匀成羹。把切生菜成小碎丝放入羹中熬煮至熟即可。怎么样?是不是超简单。成品1成品2家常快手菜花蛤蒸蛋家常快手菜花蛤蒸蛋鸡蛋、花蛤、蒸鱼豉油、香油、葱。把鸡蛋打入碗里，打散。加入跟鸡蛋液同样多的水。过筛，消泡。倒入花蛤。盘子加盖保鲜膜，用牙签扎少许小孔，冷水上锅，蒸制12分钟，去掉保鲜膜，撒葱花，加蒸鱼豉油，香油。鸡蓉玉米羹鸡蓉玉米羹鸡胸肉、熟玉米粒、青豆、胡萝卜、葱花、盐、鸡精、白胡椒粉、香油、料酒、淀粉。今天利用家里现有食材做了一道羹。羹比汤更浓稠，味道更浓郁。青豆泡好，胡萝卜切丁。青豆、胡萝卜用热水焯一下断生。鸡胸肉切碎末斩成肉泥，加料酒、盐、胡椒粉腌一下去腥入味。熟玉米粒备用。葱花切好。锅中加油，温油滑炒鸡蓉。不要把鸡蓉全部放里炒，一点点划散，不要炒成块。加玉米粒、青豆、胡萝卜翻炒。加适量水煮一会。水量没过食材。加盐、鸡精、胡椒粉、香油调味。用水淀粉勾芡。撒上葱花，装碗里。这道羹颜色鲜艳，营养丰富，吃到嘴里口感很好。
可以这样说，读书就像吃东西。也许已经记不起来曾经吃过什么，但可是肯定的是，它们中的一部分已经成长为身体的骨头和肉。读过的那些书，其实早已融进了骨血，只要一个触动点，就会喷薄而出，信手拈来。阅读的重要性，就近点从应试的角度看，阅读能够帮助孩子的语文学习打下坚实的基础，培养一种文字逻辑性，积累素材，写出好的文章，甚至还能帮助孩子更好地理解其他学科的题目。从长远看，阅读可以说决定孩子这一生的精神世界是贫瘠还是丰厚，甚至能够改变一个人的命运。孩子读的那些书，汲取的那些智慧，都会藏在他们的脸上、气质里、谈吐上。即使以后没有富庶的生活，仍有富庶的生命。和别人做着同样的工作，却有不一样的心境；有着相似的家庭，却有不一样的情调；培育同样的后代，却有不一样的素养。4
认真
以上3个关键词，必须有“认真”加持，不然一切都免谈。《战狼2》当时之所以那么火爆、万人空巷，离不开导演吴京认真和精益求精的态度。为了做好军旅题材的作品，吴京特意到解放军部队中训练两年，和士兵一起摸爬滚打、实战学习，把自己完全打造成一名合格的战士。他学习各种军事技能，武装泅渡、潜水、跳伞、射击、格斗……甚至后来为了拍《战狼2》还学习坦克驾驶，炮弹装填校准。电影开头有一个让人印象深刻叹为观止的跳海镜头，为了这个镜头，吴京连续跳了26次才满意，甚至几度体力不支，被救生员救回来。影片中还有一段2分钟的一镜到底的水下打戏，为了连贯地进行武打动作，吴京特意做了一个月的长期潜水运动，水下闭气长达3分钟。拍摄过程中，吴京每天在水里平均泡十多个小时。正是因为这份认真，《战狼2》才能坐收50多亿票房，荣登华语电影票房冠军；也正是因为这份认真，吴京才能实现自己多年的梦想，让众人仰望。牛奶银耳红枣羹牛奶银耳红枣羹鲜银耳、牛奶、大枣、枸杞、糖。毕淑敏老师说：所谓的女人的享受,不是一掷千金的挥霍，不是灯红酒绿的奢侈,不是喝三吆四的排场,不是顾指气使的骄横…我们所说的享受,不是珠光宝气的华贵,不是绫罗绸缎的柔美,不是周游列国的潇洒,不是管弦丝竹的飘逸，我们所说的享受,只不过是在厨房里,单独为自己做一样爱吃的菜。在商场里,专门为自己买一件心爱的礼物。在公园里,和儿时的好朋友无拘无束地聊聊天,不用频频看表,顾及家人的晚饭和晾出去还未收回的衣衫。在剧院里,看一出自己喜欢的喜剧或电影,不必惦念任何人的阴晴冷暖，我们说的女人的享受,只是那些属于正常人的最基本的生活乐趣，只因无数的女人已经在劳累中将自己忘记。此刻，给自己做一份甜品做一个宠爱自己的女人。准备食材。鲜银耳洗干净成小朵。银耳红枣一起放入清水煮。小火20分钟。煮成汤汁粘稠。加牛奶。小火煮开。加枸杞。加糖，关火。成品。冰糖燕窝冰糖燕窝燕窝、冰糖。冰糖燕窝可以说是最简单又是最流行的燕窝做法，简单又好吃。燕窝搭配冰糖，真的可以说是最佳搭档。但是在炖煮燕窝的时候，有些刚开始不熟悉的朋友会把燕窝和冰糖一起炖煮，造成燕窝化水现象。因为燕窝和冰糖一起炖煮很容易化水，所以我们建议燕窝单独炖煮后趁热再添加冰糖。准备一盏燕窝，称一下克数为6.4克。燕窝分船盏，ov盏和三角盏，其中以三角盏性价比最高，日常滋补选用三角盏就可以。将燕窝放进纯净水中泡发4小时（最好用纯净水或者净化器净化的水，用自来水影响泡发），泡发后称一下是50.3克，差不多8倍的泡发率，不错哦，正常燕窝泡发率在6-8倍。将泡发好的燕窝撕成细条，注意撕的越细越好清洗。将撕好的燕窝放在水龙头下面冲洗，并且在漏网中清洗，这样反复2-3次，再用镊子把清洗不掉的小毛夹出。然后把清洗好的燕窝放进炖盅里面，6.4克的干燕窝我加入大约毫升的纯净水，然后就可以开炖喽。炖煮时间一般为30分钟（炖煮时间需要依据自家的电炖器）燕窝炖好后，先倒进碗里，6.4克干燕窝炖出了满满的一碗，正常一人一天食用3-5克干燕窝即可。把燕窝分成两份，然后趁热加入冰糖搅拌，然后添加自己喜欢的水果，佐料，像香蕉，芒果，牛奶都可以。就可以开吃喽。桂圆蒸蛋桂圆蒸蛋鸡蛋、桂圆、红糖、枸杞。桂圆益心脾，红白小团圆食材有着多重身份果腹、解馋抑或取悦舌头自然赋予其丰富的营养更增加了养生之欢养生食材丨桂圆桂圆益心脾，红白小团圆桂圆又叫龙眼肉，其肉味甘，气香，性温，液浓而润，为心脾要药，能补益心脾，用于气血不足、血虚萎黄的患者。中医理论上认为，龙眼味甘、性温、入心、脾经，具有补益心脾、养血宁神和利尿消肿等功效。张锡纯先生在《医学衷中参西录》中讲到它时：“能治思虑过度，心脾两伤，或心虚怔忡，寝不成寐，或脾虚泄泻，或脾不统血，致二便下血。”桂圆含有大量的糖分和铁、钾等元素，所以适当吃桂圆，对于体质虚弱的人以及贫血的人来说，是有很大益处的。桂圆除了直接干吃以外，还有很多花样吃法，比如泡水、泡茶、入汤、煲粥、浸酒，都很滋补。桂圆蒸蛋是江浙一带传统的滋补甜品，可以治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。但体热内火旺的人不宜长期食用。枸杞清水中泡发并洗净。将桂圆去皮，桂圆肉肉洗净待用。碗中放入鸡蛋，倒入适量水，鸡蛋和水的比例为2/1。蒸箱调节到普通蒸模式，放入中层，设置15分钟。蒸制10分钟时候取出，鸡蛋呈半凝固状，放入枸杞和桂圆继续蒸制时间结束。红糖冲水，淋在取出的蒸蛋上即可。
所以，请告诉孩子，如果对待学习对待生活，是一种敷衍了事的态度，那生活回报给他的便是苟且和卑微；如果始终抱着一颗认真赤诚之心，生活也将回报以歌。5
坚持
自律、高效、阅读和认真，这8个字，如果不能坚持下来，就会功亏一篑。只要坚持到底，就会收到超乎想象的效果。狭鳕鱼豆腐羹狭鳕鱼豆腐羹阿拉斯加狭鳕鱼、内酯豆腐、生菜叶、盐、黑胡椒粉、冠利柠檬醋、淀粉、热开水、橄榄油。今天跟大家分享一道汤羹类的辅食---狭鳕鱼豆腐羹，适合18+月龄的宝宝食用，如果想给低龄的宝宝吃也行，就是不要加什么调味料。狭鳕鱼豆腐羹选用的是内酯豆腐，细嫩洁白口感好；鱼类选用的是源自阿拉斯加深海的狭鳕鱼，肉质嫩滑口感细腻，富含多种氨基酸和微量元素，关键是无皮无刺，可以放心给孩子食用；再加一点蔬菜，荤素搭配营养更全面。将阿拉斯加狭鳕鱼去除包装提前一晚放进冰箱冷藏，解冻；解冻好后稍微冲洗一下沥干，加入2小勺柠檬醋，少许盐，适量黑胡椒粉；抹均匀后腌制20分钟；用厨房纸吸干表面水分；将狭鳕鱼切小粒，生菜叶洗净切丝；热锅，倒入适量橄榄油；倒入狭鳕鱼粒翻炒至变色；倒入生菜翻炒一两下；加入适量热开水，倒入内酯豆腐，煮至再次沸腾；提前将淀粉加适量水调成淀粉水；出锅前加少许盐调味，倒入淀粉水勾芡一下即可；成品，口感细腻嫩滑味道鲜美，宝宝绝对喜欢；成品。香菇虾米豆腐羹香菇虾米豆腐羹绢豆腐、干香菇、虾米、葱花、姜末、淀粉、盐、黑胡椒、香菜末。干香菇泡发后的香味浓郁，配合虾米的鲜，让这道豆腐羹尤其鲜美。基本材料，将香菇提前泡发。虾米也稍泡水一会。锅热倒油，下葱姜，以及泡发好的虾米和香菇碎煸炒大概一分钟，让香味更好的释放。倒入适量的开水，煮大概两三分钟。随后放入豆腐再煮两分钟左右，撒入盐和黑胡椒搅匀。淀粉加少量水溶解倒入锅中勾芡，搅匀。撒入切好的香菜末，轻拌，关火出锅。一碗鲜美的豆腐羹就做好了。鲜香爽滑。什锦豆腐羹什锦豆腐羹猪肉、蘑菇、胡萝卜、生菜、北豆腐、淀粉。常言道“饭前先喝汤，胜过良药方”。这是因为，从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，促进消化吸收，可以防止干硬食物刺激宝宝消化道黏膜。如果饭前喝少量美味而含蛋白质丰富的汤，可以给胃肠一种刺激，使之做好接受食物的准备。以前柚妈不怎么爱喝汤，做辅食后慢慢养成了每天来点汤羹的习惯，今天的羹就是非常家常柚妈家经常做的羹。其中猪肉补铁；豆腐补钙；橙黄色蔬菜促进眼睛发育，防止眼睛干涩；菌菇类高蛋白质有保健作用；绿叶蔬菜好处就太多了，每天都得吃。其中猪肉、豆腐、菌菇都是高蛋白食物。参考月龄：9M+食材：猪肉30克，蘑菇30克，胡萝卜25克，生菜2片，北豆腐40克，淀粉10克。豆腐沸水中焯烫1分钟，切碎。猪肉剁碎，蘑菇切碎，胡萝卜切碎，生菜切碎。豆腐焯水去去豆腥味，不介意的可以不焯水，以前柚妈吃豆腐不焯水感觉蛮好没觉得有什么豆腥味，做辅食后开始这么做，现在吃豆腐不焯水很明显觉得有豆腥味。锅中放入2碗水，猪肉末加入。蘑菇碎、胡萝卜碎放锅中，将肉划散，大火煮开转小火4分钟。豆腐碎加入煮1分钟，放生菜，搅拌均匀加入淀粉水，搅匀出锅。勾芡挂汤的烹调法有利于保护营养素不流失。做这道菜的秘诀就是，各种食材颜色多一些，颜色漂亮些，味道也比较好。包含了肉类—猪肉，豆制品—豆腐，橙黄色蔬菜—胡萝卜，菌菇—蘑菇，绿叶菜—生菜。可以肉类换肉类，豆制品换豆制品，蔬菜换蔬菜。
但是，做事三分钟热度，难以坚持，是很多孩子的毛病。虽然说病在孩子身上，病根子却很可能是父母养成的。回想整天嚷嚷着要健身减肥，却坚持不下来的自己，你是否在孩子身上看到了自己的影子？另外，面对孩子的要求，很多家长容易妥协，这是孩子另一个难以坚持的原因。所以，想让孩子坚持下去，家长应该先从自身做起，以身作则。如果你要求孩子学会坚持，你自己就必须做到坚持。因为，一旦你做不到，你的教育都会变成笑话，毫无说服力。同时，当孩子想打退堂鼓，或是提出一些条件让你妥协时，请务必要坚持自己的立场，不要轻易动摇。动摇一次，孩子就会一而再再而三地挑战你的底线，很有可能让他一事无成，最终吃亏的还是自己的孩子。来源
家长必读（ID：jiazhangbid）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
