今天是正式进入3月份的第一天，每年的3、4月，季节转换，冷空气活动频繁，特别容易导致心脑血管疾病的发生或再发。
哪些情况下容易引起发作？
一般来说，心脑血管疾病通常高发于中老年人，其中有慢性基础病的人群更需要注意。
由于近期天气变化大，如果此时再不注意防范，就会引起急性心脑血管病的发生。专家指出，以下这些情况容易引起心脏骤停、神志昏迷、心肌梗死甚至猝死：
1、抽烟喝酒。对于男同胞来说，在这个不需要走亲访友的新年，就只能……待在家里抽烟、喝酒？切记，如果在家里因为心情抑郁想抽烟、喝酒，就一定要控制自己。
2、吃太饱。本来在家能做的活动已经很少了，吃就可以贯穿一整天。但是这个时候如果吃太多，血液会更多分配给胃，用于帮助消化，此时容易导致心脏、脑部供血不足。对冠心病患者尤其危险，容易因缺血导致心绞痛、脑动脉硬化。
3、熬夜。熬夜也是心脑血管疾病发作的一大诱因，一定要规律作息，不要熬夜。
4、情绪波动过大。宅在家，与亲人相处的时间长了，可能就多了更多鸡毛蒜皮的事情，许多人面对亲人的时候反而更容易动气。心血管疾病，尤其是高血压，特别容易因情绪波动而引起发病。
生气会引发心脑血管疾病？中医专家深度解析冠心病的病变根源！如何预防心脑血管急症？
规范治疗、饮食、运动、心理是预防重点。预防心脑血管疾病，防止发病要做到以下几点：
1、心脑血管疾病患者要规范治疗，按时吃药。特别是冠心病、高血压患者，最好了解当下病情，让医生提前开药，必要时，还要准备疾病突发的应急药物。要提醒的是，很多高血压患者见血压正常了就擅自停药。殊不知正常药物控制的结果，一停药出现急症的风险更高。因此，不擅自停药、遵医嘱服药是铁原则。
2、戒烟戒酒。提醒有心脑血管疾病的患者，一定要遵守戒烟戒酒的禁忌。
3、合理饮食。暴饮暴食也是引起心脑血管急症的原因，因此，高危人群要注意合理饮食。
4、适当运动。适当运动有利于健康，许多人在家中都是躺着、坐着一动不动，这个时候也很容易诱发疾病，不过运动也要注意适量，不要过度运动。
5、缓和情绪。不管遇到了什么事情，都不要大喜大悲，少动气发怒。特别是高血压患者，避免引起发病。
家庭突发心脑血管病如何急救
若突发心脑血管疾病，应立马拨打，如果患者本身有冠心病、高血压等疾病，并且备有急救药的，马上取出药物让患者舌下含服，这是救命的关键。如果患者出现心脏骤停、呼吸困难、神志不清，家里有呼吸机的，在救助人员来到之前可以给患者吸氧。同时，不要摇动、打扰患者，让患者好好休息、保持平躺姿势，等待救援。九鼎锐创“彝心康胶囊”
心脑血管病患家中常备药物的绝佳选择。
彝医名家张之道积累40年临床用药经验研制的“彝心康胶囊”具有理气活血、通经止痛之效。用于气滞血瘀所致的胸痹心痛、心悸怔忡，以及具有以上症状的冠心病、缺血性脑血管病。可有效缓解心绞痛、改善心肌缺血；消除胸闷、胸痛、气短乏力等症状；具有消融动脉粥样、硬化斑块、降低血粘度、胆固醇和甘油三酯等药理作用。
组方分解
鸡血藤
鸡血藤（学名：Millettiadielsiana）是豆科崖豆藤属的植物。分布在越南、老挝以及中国大陆的湖北、甘肃、安徽、浙江、广东、云南、湖南、海南、陕西、贵州、四川、广西、江西、福建等地，生长于海拔2,米的地区，多生长在溪沟、山坡杂木林与灌丛中、谷地及路旁，目前尚未由人工引种栽培。用于风湿痹痛，手足麻木，肢体瘫痪，血虚萎黄。
研究发现，鸡血藤提取物、总黄酮及其所含化学成分具有多种药理活性，包括对血液循环系统的影响、抗肿瘤、抗病毒、抗氧化等。
茎入药，是中药鸡血藤的主要来源之一，有祛风活血、舒筋活络之功效。主治腰膝酸痛、麻木瘫痪、月经不调等症。
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