很多时候，不知道吃了什么不卫生的东西导致拉肚子，总想着忍一忍就好了。很多人轻医院看医生，感觉很麻烦，不过到底是拉肚子不舒服，即使能忍也还是没健康时候来的轻松。大人还好，如果是小孩拉肚子，全家人就会着急了。
这里教给大家一个简单治疗腹泻的食疗方法，蒸苹果来吃简单健康，制作过程如下：
备食材：苹果、盐
2.准备一个新鲜苹果，用水把表面都洗一下
3.把苹果表面放一些盐，用盐搓掉苹果表面的脏东西，也有杀菌作用
4.再把苹果洗干净对半切开，去掉苹果中间的籽，然后把苹果切成一小块块的，放入碗中
5.直接把放有苹果的碗一起在锅里蒸，蒸熟，就可以拿出来吃了
吃苹果有很多好处，不管生吃还是蒸熟吃，一定要洗干净，特别是连皮一起吃的话尽量用盐搓洗。其实不光是苹果，其他水果一样，吃之前尽量用盐泡一下，这样有利于健康。
（图文来源于网络版权归作者所有）
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