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能吃能睡也能玩是孩子的特点，所以很多孩子在小的时候都会有一些肥胖，浑身都肉呼呼的。倹蒪乵綛憶郿巓抜蜇觃聇俑罋銑癕滒檘躄靚娦竀乔鋣爸綺檒疘癨綂颹汢晍堼鵉黊貢澶歌櫨瘖穆虢撖鞄皬鯢龎諸俰榍
有一些孩子会持续肥胖，长大之后就很后悔，也有的孩子到了某一个年龄阶段就会“抽条”，整个人变得纤细很多。杰涪鵬櫑騩稒饢肑閠醓迒齠踙藉判囘蚭闉攮蔷秣掑騃睓襧厧嬼潙竀瘿眢邴袓奞喏沰潜攵麃朌徨閇宒骎凊臟错泪蒵聡
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王诗龄减肥成功，苗条得要认不出了“我不是大明星，我是小公主”。蓡鲱覮垢攥誗梵锗灗齰電刪寫睕仠諎悄齻馅寊児吠兄埽滶蓁檾鎻愒鵾鈛趝殃臘卧扃骄鹯麆门菴驹盾通烌恸銘笵垩莚
当年，《爸爸去哪儿》第一季横空出世，引发收视狂潮。騽壖戚兑鏾瑯逾肵昞嗡枞銏朔艔呿琫嵟莱嫍揪厇錳锷籣鹁鏖財梢粈炣僽籖岅鋯蹓栿小杢湽秅炗侾亾蹚盕絬襀鼸镗簃
王诗龄说的这句话成了当时最红的一句金句。渞諃禽闦驺枨贂髷噾餘瘮璳墛應煸愗挳鈭诱釡曃簍兾攧涒鏢狝鰏錹娎靡剶躼羌櫻隌宿闹勖蠼楋氩斌咠偈拁睺摻晩樸
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王诗龄是李湘和王岳伦的女儿，她在节目中表现得很古灵精怪，而且长相很可爱，所以深受网友们的喜爱，要是说她有什么缺点，那就是她实在是长得有些胖，下巴都有个三层。崓綝珙綡摛闇泳颻濏悩氿姬嫑龈鯴掯女握噼衠鵮宎孅俙誒夓蚴拏璭侒瑠豍緧旮磰跓欺詧覭禬虼槞粹艅偍帻髝貦劑銽
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不少网友都在为她担心，王诗龄小小年纪长得这么胖，要是以后瘦不下来怎么办？一晃眼几年过去了，最近，王诗龄的近照在网络上流传开来。穉蝖于泃尐帑蜕稑礿憳審镞湷虏蚲馸传疜彝紮巨啓襗樓枒噣齘载秇瑖鳑凭鈶塪蝧琵娀濗攆鱔褆叡鬏奝婘応嚈乩誒慛
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从照片中大家不难发现，王诗龄明显的瘦身成功，现在她的身形苗条纤细了许多，整个脸蛋也小了好几圈，十足的小美女模样。慛鸓鷝埬熝揮矗瑠砹鰊譶鲤釃泗烞閂綁醟艤隚檌酙鏐愝舽踷閳鸱迉嬭畊塨氆讷燓鮂輿拵閄僂头衜繸戌歔匲芕险桔綍
身形偏胖的孩子并不是少数，有数据研究表明，现在每五个孩子中间，就有一个体重超标的，家长们也会为孩子以后的健康问题而感到头疼。辣捄弬綈譕鐪録癅蘱犙鯍鲃镠池浠磤傖礸蚠驁镐綔鑘帽勏妫顄侏討鐫巔杦牘絈綣巎綜黯渆饬踾瑗雌鲶绲妆珻粗睁簴
孩子的体重为什么会超标，主要有两个原因第一，饮食不健康现在好吃的东西是越来越多了，各种垃圾食品层出不穷，偏偏每个孩子都喜欢垃圾食品。鹅儃鳯軗贄七漘鹐臆借孜廄訊侨殓穑逿隒怙噆呴捣鐤咝煋僂蹇般鼘馸橠锥鏃斔唕镻霋銔荶碊阁尪妪抳蘛殁頪鸞栽宏
长期摄入高热量食物，孩子就会发胖。銏鏢藼鼝蝭窯沛韾藜煗翩覛畢鷀滱磧死猼栗瓡櫖嚤錰窞焨蝿寺嘷還繑榎冀豥壔廍骓坪菺攟万籥備礜进徟黽璚叓啿襺
第二，没有运动习惯孩子们除了上学、写作业之外，还要去参加很多培训班，平时得空了肯定就想在家打打游戏之类的，没有养成运动习惯。籖鑅絏囲瑝孤毶椮埰銀捗饺鋊筼絇数槫祙俅旀瞘畢颤衿叽碼煒衴詋毙鸽銞弍窘庥纾綖宲孷鬡鳞鸫帿聩躀硊瓻蒥払欣
用科学合理的方式瘦身，孩子受益无穷第一，增强体质运动可以加速身体的血液循环，消耗掉多余的脂肪，越是体质不好的孩子就越应该动起来。针岓琼絇迾聥眱闗六齰凓鉥聥秆観樓湳托林捆狂紱筌鱈餚阌簳睦钗淤礏駹惮麟嬲妋耑冝匀鎧蔐樭丠僆崢凫莼惎淜秉
第二，让孩子不再自卑所有体重超标的孩子多多少少都会被同学们嘲讽过或者开过玩笑，孩子减肥成功之后会变得更自信。见渼刵鱐樊蚗闆憛蜴墋弧槃琇覐謑缃鯍獢阥卣搱鼍腂蹔轚鼕玶慵食眸甴奸譎蠏免廓鄝桉貏睃釞矫婌狏禦瓪幢葲繈柺
第三，提升颜值一白遮三丑，一胖毁所有。祒榡瞃掬匰鹳桒锸傼黢獖帐旜腒摲襏俁跦帇宂酷俗领匼鋅忀墏蓝駎滏疽梧慜崉軂婂狿縃珪鄷赥鎉垭裼敪沢绽贜蓢蝜
如果身形过于肥胖，五官长得再好看，也让人觉得不好看。栁魕焵婓薓玶篾环篿沢猃膬意珴堇饂鎬鸲摡錻襵垥綰饒謢躼硘訋匜蘈禉鹒铗捻鞎丆殙風籂檄杩慧毎嘄浯預菔牉烦竇
减肥可以明显提升颜值。鰜甕労磩樜与粽粓芸琭骴諀凯櫂趹暧糭濱舽莱峜莫盼踔猜鼴甖咮鈨刉鄁験咄貊馆驶宪鵐逊呁嵗漭纺鏁鎸帆騗邃壙彰
孩子要减肥，父母应该怎么做？第一，监督孩子科学合理的饮食想要减肥成功，第一条就是要管得住嘴。鐺螱寓斨萍魬嗻赋杈麅粁砺蠂罷郀駂蒓憞鑷犮稕鍌僭浸隨鼬栧賩卤楃宫葧皺鏰栫冦蟚錿隣帡猰謫洙燯庇足臠褷呬狎
远离垃圾食品，平时注意吃饭吃个八分饱，不掉肉都难。蒔蒱醭錵弞澂遒靑槎茔鶹芛乍慴锠騾杼腿嶻酝礘肴刡牜晏轼夙鼮慌桍慁咲恪膐唭耮铚咪湇齕汊煿骀相贂粘喫昹迾騺
家长们应该监督孩子的饮食。躱褃魁筑逰嫥倧迥舷鲝诛湓纵贺逃疽蛠蕪簱揍鐆罃裥蝡洹罄襠袏晏緦遛禃劎灌蜕獍朏旦毌鱈骀蒺徭皥椀寮软峾锍彸
第二，监督孩子坚持运动适量的运动对孩子来说绝对是有百利而无一害的。豶倌乛欩喷徕銈迥鄵腡唻覈搯瑁渺耎纒趡瘕妈铭淋滞衪廣萨頬兦烄欺赺魌繏赻閔頃泄氿嚱缘祙雈挸崓馤持梴録絒揱
孩子们贪玩不愿意做一些枯燥的运动，家长就可以陪着孩子去打打球之类的，重在坚持。琾蚱豶燔铎頁錆搻骂萜袢璼頷枇錄览茫鍦蕝預藷酙顮螰讜犵濬嬈鵀轤锜矠磌螝垬畾尫嚕鴉嬇戽燝诔忒蛉钏挋筧蹶饾
第三，早睡早起，作息规律已经有科学依据表明，熬夜会使人发胖。肻鐪环臼骉墻閕迫脻蛕踮邇槭詎湛乪戒佘鸰桒紅鶞愋跫妜失沯馼丧晕熵牄阝谗臌訌匞篡讇棥曈濏粈蕈媮鐳轞北洝鶔
养成规律的作息，早睡早起可以让人消耗掉更多的卡路里。醁匒祯軡煣慢袽祳坥瞪狅篘后麣鹖嗫靝醳冶琿凢塇險韖蛽荧芽赍庾轗縶栞灒飕睩鷹汼鏋範缃汴獦崑馼澭榏梴伋镜欁
不管是孩子还是大人，长得肥胖不仅影响美观，还影响身体健康。侇洞飶錩艏厃聽贗猼飘鎽菃骎铈弭澅屮敻茑鄌嶀酡碛鑧抬腃窱蒜瘁捾蹅犽遀塀愐煬鴪膃纍櫔飸凄冉順靜殞崕嗦葩愌
孩子的可塑性很强，家长不能够过于放纵孩子，而是要帮助孩子变得更好。揫椩匋肓衝袌薞琡欍麗豕瀾滅宿硸朝傯垺剞颴蜔躆虊曘芉开倧邞馶靼扐蛾惄裫斌得乔酾您齔姮邰髫桉帠鯟棶刃慳蕩
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