近日，见到一位失眠非常严重的读者。
这位读者失眠十余年,表现为夜间难以入睡,或时寐时醒,伴头昏疲乏，心悸，纳差,大便秘结，5天一次，尿频,平素易感冒,舌胖嫩,苔白。
经过一系列的分析之后，得出的结论是心脾两虚所致。
所以我们今天就来说一说心脾两虚所导致失眠是怎么回事。
心脾两虚导致的失眠该怎么办？心脾两虚，是指心血不足和脾气虚弱共存的证候。多由病久失调,或劳倦思虑,或慢性出血而致.
表现：心脾两虚的失眠表现有2种。
、心血不足症，具体表现是失眠多梦，眩晕健忘，心悸怔忡；
2、脾气虚弱证，具体表现是面色少华，腹胀腹泻，饮食减少，疲乏无力，神倦懒言等。
调理思路：养心安神、健脾益气
、归脾汤加减
归脾汤加减，具有养血安神，补心益脾，调经的作用。
多用于于面色少华、多梦易醒、头晕、心悸、神疲、肢倦、食少、纳呆、便溏、舌质淡红或淡白或边有齿印的失眠患者
对于心脾两虚的失眠来讲，这是因为思虑过度所造成的，思虑过度会造成气血不足，就容易伤心脾，心脾两虚就容易失眠。
此外，归脾汤加减对于气血不足的人群也有着很好的调理效果。
但是对于外感或实热内盛者、脾虚湿重、气滞血瘀、有实证者都不适合使用。
2、柏子养心丸加减
柏子养心丸加减具有养心安神，补肾滋阴的功效。
多用于营血不足，心肾失调所致的精神恍惚，怔忡惊悸，夜寐多梦，健忘盗汗。
此外，对于心气虚寒、心悸易惊的人，也比较适合使用。
但是对于孕妇及哺乳期妇女、儿童不适合使用。
心脾两虚仅仅会导致失眠么？当然不是对于心脾两虚的人来讲，睡得晚、醒的早、梦还多，仅仅只是其中一个表现而已，除了这几点，心脾两虚的人还会有以下5种表现。
、下半身冰凉、纳差腹胀。
2、心悸健忘，失眠多梦，面色萎黄。
3、脘腹胀满，饮食减少，大便失调。
4、月经过多，经水淋漓不尽，便血、皮下出血及各种出血现象
5、心神不宁，头晕目眩，肌肤失荣。
以上就是心脾两虚常见的5种表现，如果出现了2种以上，就是心脾两虚的症状了。
写在最后所以，开头那位朋友睡得晚、醒的早、梦还多，这是心脾两虚造成的。
上面我总结了2种心脾两虚失眠的调理思路，以及心脾两虚的5种常见表现，希望对各位有所帮助。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
精彩推荐
逍遥丸、归脾丸、六味地黄丸，这些中成药还有这些新作用想长寿，先补脾！4种补脾虚的食物要常吃，身体会感激你口臭是胃火，失眠是肝火，咳嗽是肺火，溃疡是心火，4个下火方法预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
