双十一如火如荼地进行着，活法儿的内部员工也在风风火火地大采购中！最懂健康的一帮人，会给自己和家人买些什么呢？
以下是我们几个编辑的购物车，抛砖引玉！！！看完也请你不吝惜分享一下呀！
金牛座的青葱
专注写早报一百年
在闪闪发光的世界里，
和可爱的你们，一起养生生活。
以下是青葱的购物车推荐：
01头部经络按摩梳——每日一用，欲罢不能
看起来平淡无奇的东西，似乎能够陪伴我们一生。
这是一把一上头，就能让你「上头」的梳子。那种劲道的酸爽，直击心灵，你无须对自己下狠手，小梳梳就会毫不留情地告诉你，你的头皮里，哪里里疙疙瘩瘩。
它很有分量，你无需太使劲，自然就会有力道作用在头皮上。
它圆头圆脑，自带力气却不野蛮，不会像那种细锯梳，有尖刺不爽之感。
它天然原木，下手几次，头油浸染，梳子会被滋养，颜色沉淀得更加深邃美丽。
你会让它变漂亮，它更会让你变漂亮。
头部有多条经络经过，肝经，肝经，膀胱经，督脉，梳梳头皮，就疏通了这些经络，梳上一阵，会表出更多的小疙瘩，太好了，就像是刮痧一样，把淤堵梳出来。
梳了头，经络通了，气血上来了，头皮和头部重新得到了滋养，你会感觉：
1.眼睛发亮
2.时间长了头发会长出来。
3.头皮屑，头油大大减少
4.精神舒爽，不犯困。
5.面色变好
6.头痛减轻，甚至消失
我的小梳给了我姥姥，她特别喜欢，老人闲来无事，梳梳头，老人手上有点养生的小事儿干，是最好的。没事儿用梳子梳梳手心，把手梳热乎了，也活络全身气血。梳子沾了人气，也会越用越顺，手感也会更好。它养你，你也养它，你会爱上梳头，爱上它。
适宜人群：每天烧脑费脑的上班族，手上忙活心里闲适的老年人，送人也特别有面子。
02
椰子油——每天我都在探索它的新用法
百种用法的椰子油，值得买，值得屯，值得打开新世界的大门。椰子油的用法无穷尽，值得用遍全身里里外外。
它是滋润的身体乳，身体干了，抹身体，给干燥的身体吃，如果觉得腻，在自用的身体乳中加一两滴就好。
它是最健康的食用油，焖米饭，做咖喱，滴上一滴。米饭喷香，咖喱甜香，给渴望熨帖的肠胃吃。
它是比水好用的漱口「水」，「油拔法」给渴望干净的口腔吃。（每次含一大汤匙的椰子油在嘴里，大约15-20分钟，之后吐到垃圾桶，不要吐在水槽，因为椰子油很浓稠，会黏在水管道，此外也不要吞到肚子里，因为都是细菌和毒素。吐掉之后，以清水漱口即可。）
它是舒缓皮肤的万能膏：同事的鼻腔里起了大痘痘，又燥又疼，抹上一点，舒缓镇定，给热烘烘的鼻腔吃。小孩子的屁屁腌了，抹点椰子油，重现柔润的小PP。
总之，是个万能油，非常好用。最近做了西红柿牛丸汤，用椰子油煸炒西红柿，椰子香和西红柿的酸，融合在一起，出来的是淡淡的奶油香，真好！
适合人群：爱做饭的人，爱生活的人，爱美的人，身体干燥的人，宝宝
03
藕粉/果仁藕粉——好吃又平补气血
冲藕粉需要一点小技巧，掌握之后，你会有非凡的成就感。
1.一点点温水化开，疙瘩，碾碎。
2.沸水，匀速倒，勺子，不停搅。
很快，有那么一瞬间，藕粉就在光天化日之下立地成糊了。
这是我吃了无数罐的藕粉，细腻淡淡香，不含糖。生藕寒凉，加工成藕粉之后，转为平和，所有人都可以吃，孕妇，经期也可以。易于消化，又可以生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血。吃完胃很舒服，晚上没有胃口，或是很累的时候，脾胃需要休息，又很饿，来一碗藕粉，补补气血，又不给脾胃增加负担。
这些人尤其适合：
早餐力求迅速的人
睡不好的人（睡前来一泡）
想补气血的人
觉得生活不幸福的人
加班，手边无食的人
胃热，容易饿的人
嘴馋，又想吃的健康的人
果仁藕粉也是我的心头好，加热之后，里面的芝麻，蔓越莓提子干也变得热乎乎，芝麻一口下去，有爆浆之感，超幸福满足。
适合人群：百无禁忌的藕粉，买给老人，孩子，自己吃都好。果仁藕粉糖尿病不宜。
巨蟹座36岁的珍珍
我学的是西方医学，医院工作过一段时间，自从接触中医后，就深深的爱上了祖国医学，毅然转学中医，目前已成功转行10年啦！
喜欢中医、喜欢食疗，也爱尝试各种养生方法，大宝六岁，二宝已经快1岁啦！
01垆土铁棍怀山药片
这个怀山药片是我家用的最多的一个食材，我先生拿我开玩笑说，我有一个包治百病的秘诀：那就是怀山药煮水。孩子食欲不好、大便不好，煮山药水；晚上睡觉出汗多，也是它；全家人无论谁感冒咳嗽，还是山药水；就连他酒后吹风呕吐后，还是端来一碗山药水，喝完元气满满！
哈哈哈，怀山药好，又不是我一个人这样说，中医博士罗大伦老师也说它补脾气、润肺补虚特别好，清代名医张锡纯更是重用怀山药：
他在《医学衷中参西录》里有个方子叫：一味薯蓣饮。治劳瘵发热，或喘或嗽，或自汗，或心中怔忡，或因小便不利，致大便滑泻，及一切阴分亏，生怀山药（四两，切片）煮汁两大碗，以之当茶，徐徐温饮之。
《神农本草经》里也记载：「山药味甘温，补虚羸，除寒热邪气；补中，益气力，长肌肉；久服耳目聪明，轻身，不饥，延年。」
所以自从我坚持一个月给孩子喝山药水，出现了惊人效果后（孩子咳嗽完全好了，吃饭香、消化好、便便正常，长肉了，最重要的是一个月长高了3厘米），我更坚信怀山药的好了，况且医书上也说它性味平和，可以常食多食，这么好的东西我肯定是不愿意错过的。
02
南酸枣糕
酸枣性平味甘酸，行气活血，养心，安神。我家孩子吃了后，晚上睡觉特别好，入睡很快，睡得也踏实；胃口也好。
刚吃完饭，孩子嘴馋，不能吃管饱的东西，很容易积食，吃酸枣糕，消食解馋都好。南酸枣本身含有果胶，不需要添加剂就可以成型，口感Q弹，比吃垃圾食品强太多。孩子特别喜欢。
03
苓陈益中丸
苓陈益中丸是我们姨妈福袋里的产品，作为姨妈福袋组的一员，试吃和试用是我的必修课。说真的，这个丸子在我身上的作用确实让我惊喜，一是解决了我的便秘，二是我吃这个丸子补而不上火。
我是典型的上热下寒体质，因为年轻时减肥把脾胃弄坏了，这么多年一直在调理中，虽然有好转，但还是容易便秘，一吃辣的就犯痔疮，稍微吃点补气血的就上火，但吃了这个丸子后，每天便便特别通畅，每天早上七点多定时上厕所，一两分钟解决，实在是太爽了！
而且还不会上火，因为这个丸子最大的功效就是上下交通，使中焦畅通的，用以为调湿之本，兼以养心。芳香醒脾化湿，健脾消食，助胃降浊。三者合一升阳降阴；皆能先升而后降，健脾养胃、祛湿化痰；行气通达；固肾利湿。又取之甘润补脾益气。
大便不成形、便秘、有痔疮、脾虚湿气重、虚胖、气血不足、上热下寒的人都可以试试！还有我最最喜欢的一点是怀孕、哺乳期也可以吃，大家都知道孕妇特别容易便秘的，我怀孕时每天吃4粒，便便每天都顺畅的排，哺乳期的时候，奶量也增加了。
34岁狮子座的福光，
年过三十小腹依然平坦，
专注喝茶一百年！
01
刮痧梳
作为养生党，唯一常年随身的养生玩具就是这把小梳子了。隆重推荐给需要疏通头皮、生发防脱、祛斑驻颜的人士。
半个巴掌大小，酸枝木纯手工制作，特别为头面刮痧做了专门的设计，一头宽一头窄，边缘精细打磨。跟其他按摩梳不同，这款刮痧梳的梳齿更密更粗，对于像我这样需要挽救发际线的中年男纸实在再适合不过了，短发、少发的部位也能有足够的刺激度。
平时早上刚起床，下午打瞌睡的时候，都可以刮一波。头部刮痧非常简单，以头顶百会穴为中心，向四周梳，遇到硬块、条索、痛点，着重疏通，每次3~5分钟。刮完之后头皮会热热的非常舒服，既行气活血，又提神醒脑，对控油、生发也有帮助。
刮痧梳的边缘部位，可以用来做面部刮痧，因为体积比一般刮痧板要小，用起来更灵活。小头可用来刮眉骨、眼角等小部位，梳背接触面大，更适合刮颧骨一带，大头凹陷的曲线可用于下颌骨部位的刮痧。
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03
紫草油
如果问我：刮痧油+润肤霜+按摩乳+祛痘膏+湿疹膏=？那最贴切的答案就是紫草油了。
紫草性寒，善走血分，凉血活血，疗肿胀满痛，疗恶疮，香油具散瘀、消肿止痛之功，两者配伍相得益彰。原料都是食材，非常温和，医书上用于治烫伤疮肿，民间常用于婴儿湿疹、红屁屁。后来推而广之用于对付祛痘、祛痘印、蚊叮虫咬等常见症状。
而紫草油到我们手里，花样就更多了。同事把紫草油滴到面霜里，拌匀之后抹脸，说效果堪比雅诗兰黛。我则主要用来做面部刮痧，当刮痧油用。毕竟兼具了祛痘、淡疤、润肤的功效，还有医案说能治斑秃，想着对发际线也有帮助，正好一并抹上了。
26岁的双子座菜菜
精分单身狗
随缘佛系，自我快乐，最好！
01蕲艾热敷包
寒症星人必囤！孝敬长辈首选！超级推荐这款蕲艾热敷包，给妈妈买了一个，立马遭到了母上大人的夸奖~艾饼加热的思路，其实是孙真人日光灸的黑科技时限，这款是蕲艾打的绒，味道很陈，是那种恰到好处的草木香气，不至于像直火艾灸那么刺激，在办公室用完全不用担心影响到同事~插上电，哪里冷哪里酸痛裹哪里，三五分钟就腾腾的热起来了，而且不是那种直火烤炙的热，是融融渗透的，非常通畅的热度，很舒服。
平常月经痛经、量少、有瘀血排不出、老寒腿、颈椎不舒服，都可以用，使用方便，非常治愈。
02
枇杷秋梨膏
这也是每次活动必囤的挚爱~平时喝水觉得寡淡的小伙伴强推秋梨膏，比冲调饮料好喝最重要健康。这款枇杷的颜色清透，膏体不是那么那么厚重，打开盖子就能闻到沁润的果蜜香。
嗓子痛、或者口干、鼻子干、喝水怎么也不解渴的时候，来点儿秋梨膏简直是救赎，不输任何饮品，自己可以控制量，不会特别甜，是那种刚刚好的津润，很舒服，喝完口鼻留香的，很滋养，对肺好，可以泡一片柠檬进去，或者自己DIY吃法，配面包酸奶，都很棒。
03
艾草皂
艾草皂现在是我洗澡必备，每天都在用，超级喜欢了，无限回购。本身是敏感皮来着，紫外线过敏，到了夏天的时候胳膊腿过敏的厉害，什么都不敢用，用艾草皂洗过一次以后就爱上了。真的是手工提炼的，没有任何添加，非常温和，因为艾草本身的作用，所以抑菌消敏的效果还是很好的，维稳很好，配合起泡网起泡超级快，绵密的不像话，使用感比之前用过的任何沐浴露都要好，最感人的是冲洗时候的感觉，超级容易就冲干净了，太适合懒人了，之前沐浴露都要冲两三遍还觉得假滑，但是艾草皂完全不会，拿水轻轻一冲就完全干净，是那种清爽的感觉，也不紧绷，皮肤红肿的地方还能有一些缓解，简直棒呆。
顺便安利艾草皂的好朋友紫草皂，都是一样的优秀，我会两块都屯着，按心情换着用，完美~
摩羯座30岁的郭七七
节气文小编。
太极拳学习中。
不争朝夕，不觉负累为佳。
01梅精丸
我妈妈干眼症，新疆天气干燥，她全身都很干燥，再加上以前做老师老说话，喉咙也容易干。梅精丸生津，很润，妈妈含了觉得很好，很舒服。适合阴虚干燥的人用。
02
脚底按摩器
这个是我逢人必推荐的，吃吃喝喝都很慢，改善身体，足底按摩又快又好，关键在于坚持，每天3分钟，一个月大不同。希望我爸爸能每天都用。这个也简单。
03
佛手柑精油
我认为病从气生，理气为先。心情好，什么事都能好起来的。
佛手柑精油很好闻，理气解郁，特别适合做身体按摩。我准备今年回家也是好好给爸爸妈妈用它推揉一下，把身体的肉都揉软了，松了，气自然就顺了。
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