大家都知道年龄越大，睡得越少，老年人随着神经细胞的减少，自然引起睡眠障碍，失眠就是最常见的症状。
长期失眠后果很严重，可导致肥胖、脱发，引起健忘，导致老年痴呆、精神抑郁等。
酸枣仁，胜过安眠药酸枣仁含有生物碱，皂苷和黄酮等多种药理成分。具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降血脂、抗血小板聚集、增强免疫功能、降压、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心率失常、抗衰老、抗辐射等作用。
酸枣仁的作用
1、维持身体营养平衡
酸枣仁还含有非常丰富的维生素C，平时食用可以补充身体所需的维生素C，维持身体营养平衡。
2、宁心、安神
中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。
医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。
3、汗生津，用于体虚多汗
本品味酸，有收敛止汗生津之功，常用于体虚自汗、盗汗，兼心神不宁者尤宜。如合人参、茯苓各等分为末，米饮调下，治盗汗。
4、补肝肾，养心安神
适用于妇女更年期综合征，及肝肾不足所致的夜寐不安、面部潮红、手足心热、头晕耳鸣、带下、遗尿、小便频数等。
5、养心安神，用于治疗失眠、心悸、抑郁
传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药具有安眠药没有的优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性。
酸枣仁能有效解决失眠，提升睡眠质量，缓解头疼、眩晕、疲惫等现象；它能舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状，且无任何毒副作用和依赖性，能帮助人们获得良好的睡眠。
6、其他作用
有一定的降压作用；对子宫有兴奋作用。用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘；体虚多汗。
酸枣仁粥把酸枣仁加入白米中煮成粥，对付神经衰弱引起的失眠效果很好，特别适合体质虚弱的人喝。神经衰弱引起的失眠，要多吃。
材料：
大米克，酸枣仁50克，白糖适量。
做法：
1、酸枣仁洗净捣碎，再加适量水捣至稀烂，用纱布将汁绞出。
2、大米淘洗干净，加适量清水旺火煮沸，改文火煮至半熟，加酸枣汁再煮，至米烂汤稠，加白糖即可
运通汽车集团始创于20世纪80年代，长期致力于汽车行业的发展，现已形成集团化，跨地域经营、品牌化管理的全新模式。在中国汽车流通协会公布的年中国汽车经销商百强评比中，位列第13位。已逐渐发展为全国最具影响力的汽车经销商集团之一。
目前，已在全国拥有70余家汽车4S店，并在不断发展中，集团旗下经营品牌包括劳斯莱斯、宾利、兰博基尼、阿斯顿马丁、奔驰、林肯、一汽-奥迪、宝马、捷豹-路虎、英菲尼迪、一汽-大众、上海通用别克、斯柯达、一汽丰田、东风本田等...
北京运通兴捷汽车销售服务有限公司（以下简称北京运通兴捷）隶属于北京运通集团，位于北京市大兴区西红门镇金时大街7号院9号楼，是捷豹路虎（中国）授权经销商。公司建筑面积平米、展厅面积平米、车间面积平米、现拥有车间工位33个、烤漆房2个，配置了捷豹路虎全新标准软硬件设施。
北京运通兴捷秉承捷豹路虎“高贵奢华，皇室御用”的品牌价值观，为客户带来具有英伦气质的品牌体验以及全球一流的高品质客户服务。公司是集整车销售、配件供应、维修服务和信息咨询为一体的捷豹路虎4S销售服务中心。店内拥有标准化的业务操作流程、精良的维修检测设备以及专业的售后维修人才和销售团队，务求使客户在购车、装饰美容、手续办理、定期维护、车辆检修保养、车辆救援等各个环节均能感受到精致、奢华、完美、尊贵的服务。
公司拥有睿智的管理团队，和近百名优秀的销售、维修、客户服务等技术精英。公司现拥有高级维修技师（包括机电维修、钣金、喷漆）5名，中级维修技师12名。公司员工均经过捷豹路虎严格系统的培训和认证，掌握各种产品的维修和保养技术，具备一流的服务水准。公司凭借诚信的销售服务和精湛的维修技术在业界拥有良好口碑。
辉煌历程，荣誉见证：
运通兴捷荣获捷豹路虎全国卓越经销商
运通兴捷荣获捷豹路虎售后服务卓越经销商
运通兴捷荣获捷豹路虎全国二手车销售卓越经销商
运通兴捷荣获CADA捷豹路虎经销商联会名誉会长
运通兴捷荣获捷豹路虎最佳销售流程执行
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运通兴捷荣获捷豹路虎“经销商售后业务大赛第一名”
运通兴捷荣获捷豹路虎全国最佳服务经理
运通兴捷荣获捷豹路虎认证二手车评估师亚军
未来，运通兴捷将一如既往秉承“以诚为本，以人为尊，客户至上”的服务理念，从客户角度出发，以“维护客户切身利益”为服务准则，更好的服务于新老车主，让车主们在安心用车的同时尊享高品质的“车生活”！
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