趁你风华正茂，
趁父母尚未老去，
好好去爱他/她。
最好的陪伴
子欲养而亲不待，
这种切肤之痛，
未亲身经历过，谁能理解？
有多少人目睹亲人“病危”时，
才悔恨曾经的陪伴太少！
年3月，
当顾颐看着70岁父亲的体检表上?
赫然写着“胃癌晚期”四个字时，
他的世界瞬间陷入崩塌。
他不敢相信这突如其来的噩耗，眼看这些年生活越来越好：
出生农村的他考入北大，成为父母的骄傲；一步步当上合资企业的高层领导；就连摄影作为业余爱好，也成为世界新闻摄影基金会、新华社等知名机构的签约摄影师。
“总觉得父母身体很好，来日方长，以后有很多时间回报他们，不曾想似乎一夜之间，他们便老了。”
顾颐与父母的合影
一场手术过后，
老人的胃被切除80%，
随后是6个疗程的痛苦化疗，
平日里健朗的父亲整个变了样，
体重从65公斤直降到40多公斤，
瘦骨嶙峋的样子让顾颐止不住地心疼。
“我当时的感觉就是父亲快走了，
心里很难受，很愧疚。”
祸不单行，年母亲回老家探亲时，
又不幸遭遇车祸，导致盆骨骨折，
行动不得不依靠拐杖。
接二连三的打击，
让顾颐悲痛之余也开始反思：
这些年陪伴父母太少了！
总以为以后机会很多，
迟迟不曾付诸行动。
如果再这么拖延下去，
或许会成为终生遗憾。
陪伴父母的方式有很多，
顾颐却选择了一条不同寻常的路。
借着看望留学孙子的名义，
把父母“骗”到地球的另一端：
到澳大利亚旅行。
亲友们一听这主意，
立刻忧心重重，
且不说两位老人鲜少出远门，
就说你父亲虚弱的身体，
能承受得住吗？
然而顾颐却觉得：
“癌症没有办法可以抗争，
与其在家里慢慢等着，
换一种心情和环境，
或许会是更好的选择。
哪怕父亲在旅途中不幸‘老’去，
他也可以坦然接受这个结果。”
恰逢父母结婚50周年，
顾颐提早准备好了纪念衫
当顾颐忐忑地把这一主意告诉父母时，不曾想父母没有断然拒绝，反而几经劝说后，眼中泛出了渴望的微光。
年秋，眼看母亲的身体已修养好，父亲也能下床走动，提早准备好护照、签证等一系列材料，规划好旅行路线，医院的顾颐，牵着父母的手，准时从机场出发。
登上飞机的那一刻，
母亲依偎着父亲，
老两口的表情，
由紧张慢慢转为兴奋，
父亲认真地写下第一篇日记，
母亲就那样静静地看着。
从启程那一刻，
顾颐就生怕错过?
父母行程中的点点滴滴，
不放过每一个按下快门的机会。
刚到墨尔本，
二老就迫不及待赶往墨尔本大学，
瞧瞧自己孙子读书的地方。
古老的建筑，美观大方，
步入鸟语花香的小道，
仿佛整个世界都安静下来。
在去往堪培拉的路上，
夕阳西下，彩霞映照，
辽阔的草原一望无际，
父亲像孩子般兴奋：
“我从没见过这么漂亮的晚霞”
边说边给老伴儿唱起歌来。
在新南威尔士州的海边，
父亲捡到了海带，
高兴的手舞足蹈，
他说这像中国龙，
忍不住舞了起来。
还有一次走在路上，
父亲看到一颗老树，
高兴地对母亲说道：
这树我能爬上去，你信不信？
还没等母亲回答，
父亲便“噌”地窜了上去。
这可把顾颐吓了一跳，
如果不是亲眼所见，谁敢想象？
不久前还饱受病痛折磨的老父亲，
如今竟如此活力满满。
每一天两位老人面对的，
都是从未接触的新鲜事物。
第一次参观牧场
第一次乘直升飞机
第一次在维多利亚州吉隆看到大海，
还要执意在雨中走到海边一探究竟??
第一次见到如此众多“花样百出”的游艇
第一次看到纯净烂漫的星空
一路走来，
这对老夫妻的感情??
越发像热恋的情侣，
一发而不可收。
他们相互倚靠，
享受山坡草地的阳光。
穿上夸张的花衣服，
一副拽拽的模样。
学会了自拍的母亲，
动不动就拖着父亲来一张。
不仅老两口间的感情越来越好，
他们由内而外散发的乐观、自信??
也感染了身旁的陌生人。
父母与一群韩国年轻人唱《圣诞快乐》，年轻人得知父亲的身体状况后，颇受鼓舞，“只要对世界充满爱，生命都可以重来”。
在昆士兰大学，父亲用学了几天的吉他，为野营的大学生们忘情表演，他完全忘了自己是个重症病人。
连顾颐心里都犯嘀咕：
“这还是我那个内向的爸妈吗？”
12月8号那天，一向跟母亲黏在一起的父亲，突然躲着老伴，悄悄找到顾颐，给儿子看了自己写给妻子的一段话。
这段话“通过”后，父亲找来老伴，在洒满金色阳光的草地上，捧着一大束一早采摘的野花，单膝跪地向妻子“求婚”。此时，妻子早已感动得泪流满面。
父亲说：年轻的时候，家里穷，没有给你母亲像样的婚礼，今天我要重新向你母亲求一次婚。
随后，二老用从英尺的高空跳伞的方式，来纪念他们共同携手度过的半个世纪。
88天的旅行，行程上万公里，父亲再次燃起对生活的信心。
“我现在想通了，我要快乐地治疗我的疾病，我相信身体会好起来的；我还要学开车，将来带你们出去玩，就像现在这样！”
而悄然间，小小的奇迹似乎也在发生。
这趟旅程，父母间、父子间心扉打开的同时，回国后，父亲的身体也有了意想不到的好转：体重增加５公斤，饭量从一小碗恢复到正常水平。
母亲也终于不再需要借拐杖出行，二老看着比以前精神很多，甚至都开始想着下一次旅行。
作为子女，
我们有一万个理由安慰自己：
太忙了，以后有时间多汇报父母。
可时光无情，它不会等你的“以后”，
趁父母尚在，好好去爱他/她。
父母的年龄慢慢的增大，你有没有发现，他们不像以前时候那样那么渴望睡眠了，会醒的更早。
症见：
1、晚上入睡难。
2、早晨醒的太早，而且无法重新入睡。
缺乏睡眠可能会对免疫系统和身体健康的很多方面造成长期影响，还会导致白天的倦怠。
失眠的危害：
1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱；
2、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆；
3、记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致头昏、脑涨、耳鸣、健忘、神经衰弱等。
中医治未病——未病先防，已病防变，瘥后防复。
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清心安神口服液的适用范围
·气阴两虚所致的失眠多梦,神经衰弱,心烦口干,头昏头晕,神疲乏力。
·气阴两虚是由于生活压力大，饮食不周，偏好，生活无规律，思虑过度而劳伤心脾，元气亏损。症见：心悸气短，心神不宁，失眠多梦，易醒，口干咽干，盗汗自汗，手足心热，神疲乏力，两颊发红，头晕目眩等。
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君?药：酸枣仁甘、平，入心、脾、肝、胆。有养肝、宁心、安神、敛汗之功。治疗虚烦不眠、惊悸怔忡等。《别录》曰：“主烦心不得眠，”
臣?药：人参味甘、益气生津、除烦止渴，首乌藤安神通络、两药同用扶正安神，加强酸枣仁安眠之力。
佐药：麦冬、地黄滋阴清热，当归养血和血、补益肝血，灯心草清心降火以辅佐之。
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