腹泻与肝癌
腹泻也是肝癌的早期症状之一，和其它几种癌症不同，其排泄物一般会呈现出非常稀薄的状态，和水比较类似。
其实这就是因为癌细胞对肝功能造成了严重的影响，使得人体的内分泌系统与消化系统出现了问题，大量的水分进入肠道之中引起这种独特的腹泻症状。
腹泻与胰腺癌
胰腺也是人体重要的消化器官，它可以分泌出大量的消化酶来帮助身体进行食物的消化与吸收，一旦被癌症盯上。
那么就会影响到消化系统的正常运行，出现消化不良、上腹坠痛、反复腹泻等情况。
如何预防癌症
1、戒除烟酒
癌症的预防离不开良好的生活习惯，而抽烟和喝酒一直是导致人患肺癌、肝癌的重要因素之一。
为了尽可能的降低患癌的风险，远离烟酒才是一个明智的选择。
2、运动
规律的运动可以增强人体的免疫能力，身体素质比较薄弱的人患上癌症的几率要远大于有运动习惯的人。
医生建议，如果病情不严重，腹泻也可以通过食物来治疗的。什么食物可以止泻？
1、蒸苹果：
这个食疗方法是比较常用的。材料和制作方法都很简单，是宝宝腹泻的首选。
蒸苹果既可以治疗腹泻，又可以作为一道营养丰富的加餐。
2、白扁豆：
性味甘、平。《本草用法研究》中说：“扁豆味甘平而不甜，气清香而不窜，性温和而色微黄，与脾性最合，主治霍乱呕吐、肠鸣泄泻、酒毒伤胃，为和中益气佳品”。
需注意，对生扁豆加热不够，食后可发生恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状。凡脾胃虚寒中满，食之腹胀者，要慎用扁豆。
3、荔枝：
补脾益血，壮阳益气，适宜脾虚泄泻和阳虚腹泻之人食用。
可用荔枝干果7个，大枣5个，水煎服，治疗脾虚久泻症。
4、茶叶：
性味苦、甘、凉。有清头目、除烦渴、化痰，消食等诸多功效。
茶叶含大量鞣酸，有收敛、抑菌及维生素p样作用。
5、乌梅：
性味酸、平。有敛肺、涩肠、生津、安蛔止痛之功效。
适用于治疗慢性腹泻、肺虚久咳、自汗气喘和腹痛、呕吐等症。
乌梅对肠道致病菌以及呼吸道多处致病菌有较强的抑菌作用。
肠道竟然最喜欢这四类食物
粗杂粮：把一半白米面换成杂粮
要让肠道舒服，先得壮大肠道益生菌的队伍。益生菌喜欢富含膳食纤维、寡聚糖的食物，全谷杂粮首当其冲。
但看看我们的饭碗，几乎都是白米饭、白馒头。我们从主食中摄入的膳食纤维无法与二三十年前相比，据统计，近年来我国居民的膳食纤维平均摄入量为15克左右，达不到20～30克的推荐量。
把家里的一半白米白面换成全谷杂粮，每次多选择几种，放进电压力锅中煮粥，简单省事，营养又好。或者将豆子提前泡8～12个小时，杂粮泡2～4小时，再煮成杂粮粥，容易煮烂，也易消化。
薯豆类：干豆做主食，鲜豆做配菜
红薯中的可溶性与不溶性膳食纤维都比较丰富，吃不惯杂粮饭，将红薯、土豆等薯类切成小块，和米饭一起蒸熟食用，避免主食营养太过单一。
四季豆、红豆、大豆等豆类食品中含有的膳食纤维比薯类还多，尤其是黄豆，不仅含有丰富的膳食纤维，还含有促进益生菌繁殖的寡聚糖。而嫩豌豆、嫩蚕豆、嫩毛豆等鲜豆中也含有不少膳食纤维，做配菜吃不错。
根茎类：牛蒡、胡萝卜做蔬菜汤
芹菜、牛蒡、胡萝卜等根茎类蔬菜也是肠道比较喜欢的食物，尤其是牛蒡，有“东洋参”的美誉，含有丰富的粗纤维，不但能通便，也有利于对各种慢性病的防治。制作素汤，牛蒡、胡萝卜是好食材，炖煮后稍微调味，清淡好喝。
水果当然也不能忘，苹果、橙子、火龙果、猕猴桃等含有较为丰富的纤维素、半纤维素、果胶、树胶等膳食纤维，对肠道健康和预防癌症都有积极作用。
海藻类：凉拌做汤，鲜美营养
裙带菜很便宜，却是高膳食纤维、高蛋白、低脂肪，且富含矿物质和维生素的优质海菜。海白菜口感肥嫩爽滑，富含镁、钙、碘等微量元素，还含有海藻胶等可溶性膳食纤维，石花菜的植物胶含量很高，在肠道中能吸水膨润，对缓解便秘很有好处，中老年人可以多吃点。
海白菜等海藻钠含量较高，吃之前在水里浸泡一会，沸水焯一下，挤干水分切碎，加盐、酱油、蒜泥、香油等拌匀。此外，海带汤、紫菜汤、海白菜蛋花汤也很不错。
