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不花钱养肝肝不好,肩膀先知

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37岁的周先生近段时间总觉得肩膀疼痛难忍，一开始还以为是肩周炎啥的，贴了点膏药就没再在意。

不曾想，肩膀疼痛的症状并没有出现好转，反而愈演愈烈，随之还出现了食欲不振、体重骤降的现象，出于担心，医院做了检查。

不曾想，检查结果显示，周先生甲胎蛋白高达ug/L，被确诊为早期肝癌，好在发现及时，还有治愈的几率。

据悉，患者本身就有多年的乙型肝炎病史，而平时因为工作，没少喝酒，这才导致病情恶化。

医生提醒：肩膀处出现一种异常后，要尽早检查肝功能

肝脏本身没有痛觉神经，所以，出现一些小的病变后，它是不会“大喊大叫”的。

在肝脏出现肿瘤以后，随着病情的恶化，肿瘤逐渐增大，会逐渐撑到肝包膜，引起拉扯痛。

尤其是当肿瘤侵犯到膈肌以后，这种疼痛往往会呈放射性，影响到右肩，出现不明原因的肩膀疼痛，因为症状与肩周炎相似，往往容易被误诊。

除了肩膀疼痛，晨起有这4个表现、肝多半不好

中医认为，肝火旺盛则容易导致口苦问题。

很多人一觉醒来会觉得口苦，这是因为睡觉时随着呼吸、排汗，人体损失了不少水分。

怎样预防肝脏问题？

1、多喝水

长期过量喝酒对肝的损伤很大，平时可以茶代酒。

蒲公英：归肝、胃经，利尿、缓泻、退黄疸、利胆。

金银花：疏通肝气，减少郁结；

杭白菊：降肝火、养目清肝；

枸杞子：清肝明目，滋补肝肾，益精明目。

甘草：用于心气虚，心悸怔忡以及脾胃气虚，倦怠乏力；

红枣：养胃、健脾、益血、滋补、强身。

把这6种原材料搭配成茶包，用开水冲泡5分钟，没事喝两口，肝脏慢慢变年轻。

2、规律作息

熬夜、长时间打游戏、连续打麻将等都是日常生活中伤肝的坏习惯，要调理肝脏，就一定要按时作息、早睡早起。

3、规律排便

大便如果在大肠里停留，就会产生氨等有害物质。一旦肝功能低下，无法被彻底解毒的氨可能循环到身体各部，甚至大脑引发疾病。平时注意保证饮食中有较多的食物纤维，并增加运动量，以解决便秘等问题。

4、少发脾气少动怒

从中医五行上来讲，肝和木对应，就是喜欢舒展的生长，不喜欢被压抑着，所以有个词叫做“肝喜条达”。如果你的心里总是不痛快，或是发脾气，就会让肝气横逆，肝火旺盛，这些都会伤害到肝脏的健康，打破身体阴阳平衡的状态。

5、不乱吃药

要做到遵医嘱服药，避免联合用药。比如，包括中成药在内的不少感冒药都含有对乙酰氨基酚，如果同时服用两种以上的感冒药，在不知不觉中摄入对乙酰氨基酚的总量就会大大超标。