什么是“疏肝理气”？疏肝理气，这是一种中医术语。按照五行的说法，肝为木，为宣泄，若情绪不顺，肝气郁结，则会出现疏泄障碍，从而出现焦虑和失眠的症状。疏肝理气的中药有哪些？让我们来了解一下。
如何选择疏肝理气的中药？疏肝理气有哪些功效？肝脏是阴阳调和气血的枢纽。中医认为“肝郁”是“万病之源”，而中医认为，肝郁可导致失眠、焦虑等一系列的病症，从而导致工作效率下降。调理肝，中医是最好的选择。以下是一些具有疏肝理气功效的中药。
如何选择疏肝理气的中药？可以口服解郁丸进行调理。解郁丸是治疗肝郁气滞、心神不宁所致的胸胁胀满、郁郁不舒、心烦心悸、易怒、多梦等的中成药。解郁丸中的药材可以起到养脾益气、宁神助眠的功效，可以达到疏肝理气的目的。特别人群（孕妇、未成年人、自身疾病引起的失眠）要在医生的指导下按疗程服药。
另外要注意的是：1、在没有咨询医生的情况下服用中药。建议到正规的中医科进行检查，然后在医生的建议下服用。2.肝为木，要想改善肝，就得少吃辛辣的东西，现在很多年轻人都“无辣不欢”，这对肝脏非常不利。在医生的指导下，可以口服解郁丸，平时要注意改变不良的生活习惯。
