新新，女，现年49，原籍江苏，现定居广东中山
我：一个人老心不老，爱时尚爱健康，爱生活爱家人，爱朋友爱分享，拍打拉筋艾炙自愈法推广者，中医经典养生爱好者，传统文化传播者.....自认为没有什么比健康更重要，让我们一起努力加油，每天活得精彩........
我，一个中医和传统文化爱好者，一直追随曲黎敏老师有10年之久，直至年11月，成为了老师真正的学生，这辈子将立志为弘扬中医文化而努力。以下文章来自喜马拉雅曲黎敏老师精讲不生病的智慧2：精讲十二经络与奇经八脉，我将其编辑整理，希望有缘之人能读到他，并能领悟他，感恩老师。
《经络养生》掌握中医里最神秘、最独特的学问
继《黄帝内经》《伤寒杂病论》后，曲黎敏老师带你开启《灵枢经脉》篇，按次序详解经脉循行、经证和腑证，串联起生命之气传递的无形网络，感受身体能量运行通道，明心、独悟、神会独特的中医天人观，同时融合《难经》《奇经八脉考》《华佗传》《金匮要略》《医法圆通》等百家经典，系统性地梳理各类疾病，无论是伤风感冒还是心肺顽疾，都能通过十二经络和奇经八脉来调理，重抬身体自力。手到病除:方便省钱，重新激活人体能量系统。
笔记第六十三：心经穴位
咽炎的真相
心经经脉循行：下膈，络小肠。首先是“下膈”，前面讲了，膈肌直接影响呼吸，所以胸闷气短，就是膈肌的问题。有些人在临床上总是觉得胸闷，须动不动长出一口气才好这病呢，医院也査不出个所以然，可得这种病的人有时会因为害怕而出现室息感，我就曾见过这样的病人，他甚至每次都会脸色苍白倒地不起，医院又说他没病，最后只好送到了精神病院。其实此病的最大问题在于膈肌无力，不能肃降，其实几付白通汤就可以了。那人便是，吃过几付药后，至今再没犯过此症。
络小肠，就是“心与小肠相表里”，不好的心情一沉底，就是小肠的悲伤，小肠悲伤，则无法汲取营养，长期的营养不足，人就虚。只要是得了肠癌的人，不管得大肠癌还是小肠癌，原因绝对有一条，常年的不开心。但很少有医生看到这个层面。中国人为什么肠癌特别多?就因为我们死要面子活受罪。古语说，伤心，可以肝肠寸断，此言不虚。
其支者，从心系上挟咽，系目系。“其支者”是什么意思?一般说来，经为主支，为大支;络为旁支，为细支，此处大小不是指真有那么一条条实相的东西，而是指气血的运行状态。
在心经上标注的穴位都是很重要的穴位，心经穴位比较少，左右各9穴，分别为极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少府、少冲。
心经明明起于心中，但经络图上，说起于极泉穴，取极泉穴的方法:上臂外展，在腋窝顶点，腋动脉搏动处。可弹拨，可针刺，针刺时要避开腋动脉。主治:心痛，心悸。胸闷气短，胁肋疼痛。肩臂疼痛，上肢不遂，瘰疠等。
再比如小手指上有少冲穴，是心经的井穴，主治心悸，心痛，胸胁痛，癫狂，热病，昏迷，手挛臂痛小拇指发麻，肯定与心脏有关。平时呢，没事就掐按自己的十个手指尖，肯定对五藏六腑都有好处，越疼的地方就是不通，更应该经常掐按。
沿着手臂赤白肉迹上行至腕横纹桡侧凹陷处有个穴位叫神门，听名字就知道这是个大穴位，神门，神出入之所，这是个安神的按钮，可以补益心气，主治心痛、心烦、惊悸、怔忡、健忘、失眠、痴呆、癫狂、晕车等心与神志病证，还有高血压，和胸胁痛最好睡前，掐、揉、按此穴。
再往上走至肘横纹，有个少海穴，取穴时屈肘，在肘橫纹尺纹头凹陷处。少海是手少阴心经合穴。少指少阴经;海，为诸川之，深阔无量，“海”字，就是一个女人在海边躺着的象，就是说大海如同母亲，是生命之源，所以凡是穴位叫海”的，都是根源性的东西，都不可以忽略。人身以少阴为六经之最里，少阴的病症都归于此处，所以此处为“少海”。大家还记得原先讲的“八虚”吧，肺心有病，其气流于两肘，即指少海穴，所以，经常拨、採少海穴，对肺心都有益处。少海穴又治七情意志等病，如癫狂、吐涎、项强、臂痛、齿痛、目眩、头风、气逆、瘰疬等等。
大家学了经络、穴位后的一个好处是，以后哪里疼痛，可以直接说经络和穴位，比如说胳膊疼，胳膊的里侧有三条阴经:分别是肺经、心包经，和心经，外侧是三条阳经:大肠经、三焦经，和小肠经。如果有病变，大家要细细辨别，是心经少海附近疼，还是肺经曲池穴疼，说清楚了，就好判别病根在哪里。人身自有大药，大药就是经络与穴位。
心经“从心系上挟咽，系目系”。所以，咽炎跟心经有关，眼睛疾患跟心经有关。随着互联网的发展，再加上疫情的原因，人类面对面的交往会越来越少，但总不能与世隔绝不交流，所以一旦交流起来，恐怕会出很多问题，词不达意和焦虑紧张，使得未来咽喉疾患会越来越多，甚至出现咽喉癌、鼻咽癌等。
人，一得咽炎，就谓之“上火”。其实，就是火，也得别实火与虚火。得于外感者为实火，实火者，邪火之实也，实火之形，必舌苔黄而且干燥，必口渴喜饮冷，必小便短赤，必大便坚硬，而且身大热，一定午后不畏寒。而得于内伤者为虚火，虚火者，此时身虽大热，却无外感症状。并且午后畏寒，口渴而喜热饮，兼之二便自利，又日泄三五次，已知脾土之气不实，里寒之情形，全部都显现了。何况脉也无力，这就是虚火。这时，必须用桂枝、附子甘温之药，引其火以归源，下焦暖了后，上焦虚热就消散了。
现在人，到底实火多，还是虚火多呢?这么说吧，凡是屡犯咽炎、久治不愈的，已然是虚火了。哪怕是小孩子，刚开始可能是实火，但只要上过消炎药的，漸渐就是虚火了，要想彻底治愈，还得用四逆辈的方子。
老师如果老得咽炎的话，根本原因可能不是劳累，而是这个老师潜意识里非常不自信，因为急于让学生接受自己，同时又偏于我执。我执，就是认定自己绝对正确，而拒绝任何质疑。当这种强迫别人接受自己而又感觉不能如愿时，就会在咽喉部出问题。我就见过一位老师，只要底下有学生表情不屑，都要把学生轰出教室，他径直在课堂上说:我就是唯一正确的。这种过度自信的表现，反而是内心极不自信的表现，即外强中干，这种纠结也会表现在咽喉区，因为咽喉是表达的出口。
而鼻咽部出问题，跟极度的思虑和焦虑有关，极度的思虑一定包含人性的极端。人性的极端，一定是极度的自我。这种极度的自我，一定会在生命里烙下印记，这种印记就是疾病。大肠癌和鼻烟癌，表面上是两个病，实际上是一个病。人体作为腔体，鼻咽是上口，大肠是下口。上口堵，下口一定堵;下口堵，上口也好不了。只不过鼻咽这个部位直接上通于脑，所以它出问题要比下口严重得多。
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